Porque Tengo 8 Días De Menstruación

Porque Tengo 8 Días De Menstruación
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Hola chicas, todas sabemos que el periodo es lo mas tedioso que nos puede suceder pero peor se convierte aun cuando este nos dura 8 días. Hay mujeres que solo les dura de 3 a 5 días, pero existen muchas que el periodo se convierte en una eternidad. Este post trata de Porque tengo 8 días de menstruación.

La menstruación forma parte de la vida de la mayoría de las mujeres durante años,  la menopausia generalmente comienza alrededor de los 50 años, y las niñas tienden a tener períodos entre 12 y 13 años, aunque la pubertad comienza a edades más tempranas.

 Lo que significa que las mujeres generalmente lidian con sus períodos durante aproximadamente 4 décadas.

El ciclo menstrual es la serie de cambios que atraviesa el cuerpo de una mujer para prepararse para un embarazo. Aproximadamente una vez al mes, el útero desarrolla un nuevo revestimiento para prepararse para la cámara de un huevo fertilizado.

 Cuando no hay un óvulo fecundado para comenzar un embarazo, el útero muda su revestimiento. Esta es la menstruación mensual de hemorragia también llamada período menstrual que las mujeres tienen desde sus primeros años de adolescencia hasta la menopausia, alrededor de los 50 años.

Porque Tengo 8 Días De Menstruación

El ciclo menstrual es desde el día 1 de sangrado hasta el día 1 de la próxima vez que sangra. Aunque el ciclo promedio es de 28 días, es normal tener un ciclo que es más corto o más largo.

Las niñas generalmente comienzan a tener períodos menstruales entre las edades de 11 y 14 años. Las mujeres generalmente comienzan a tener menos períodos entre las edades de 39 y 51. Las mujeres en sus 40 y los adolescentes pueden tener ciclos que son más largos o cambian mucho.

Si eres un adolescente, tus ciclos deberían igualarse con el tiempo. Si te estás acercando a la menopausia, tus ciclos probablemente serán más largos y luego cesarán.

Hable con su médico si nota algún cambio importante en su ciclo. Es especialmente importante consultar con su médico si tiene tres o más períodos menstruales que duran más de 7 días o son muy pesados. También llame si tiene sangrado entre sus períodos o dolor pélvico que no es de su período.

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¿Qué Controla El Ciclo Menstrual?

Sus hormonas controlan su ciclo menstrual. Durante cada ciclo, el hipotálamo y la glándula pituitaria de su cerebro envían señales hormonales hacia adelante y hacia atrás con sus ovarios. Estas señales preparan los ovarios y el útero para un embarazo.

Las hormonas estrógeno y progesterona juegan los papeles más importantes en la forma en que el útero cambia durante cada ciclo:

  • El estrógeno construye el revestimiento del útero.
  • La progesterona aumenta después de que un ovario libera un óvulo en la mitad del ciclo. Esto ayuda a que el estrógeno mantenga el revestimiento grueso y listo para un óvulo fertilizado.
  • Una caída en la progesterona hace que el revestimiento se rompa. Aquí es cuando comienza su período.

Un cambio en los niveles hormonales puede afectar su ciclo o fertilidad. Por ejemplo, los adolescentes tienden a tener niveles bajos o cambiantes de progesterona. Esto también es cierto para las mujeres cercanas a la menopausia. Es por eso que las adolescentes y las mujeres en sus 40 años pueden tener sangrado menstrual abundante y ciclos que cambian de longitud.

Otras cosas pueden cambiar tu ciclo. Incluyen píldoras anticonceptivas, poca grasa corporal, perder mucho peso o tener sobrepeso. El estrés o el ejercicio muy duro también pueden cambiar su ciclo. El embarazo es la causa más común de un período perdido.

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¿Qué Síntomas Comunes Están Relacionados Con El Ciclo Menstrual?

Algunas mujeres no tienen dolor u otros problemas. Pero otras mujeres tienen síntomas antes y durante sus períodos. Durante aproximadamente una semana antes de un período, muchas mujeres tienen algunos síntomas premenstruales:

  • Puede sentirse más tenso o enojado.
  • Puede aumentar de peso y sentirse hinchado.
  • Sus senos pueden sentirse sensibles.
  • Puede tener acné.
  • También puede tener menos energía de lo habitual.
  • Un 1 o 2 antes de su período, puede comenzar a sentir dolor en el abdomen, la espalda o las piernas.
  • Estos síntomas desaparecen durante los primeros días de un período.

Cuando su ovario libera un óvulo en el medio de su ciclo, puede sentir dolor en la parte inferior del abdomen. También podría tener manchas rojas por menos de un día. Ambos son normales.

Síndrome premenstrual

Algunas mujeres informan sentir los síntomas del síndrome premenstrual, también conocido como síndrome premenstrual.

Trastorno disfórico premenstrual

Algunas mujeres experimentan una forma grave de síndrome premenstrual conocido como trastorno disfórico premenstrual o síndrome disfórico premenstrual.

Problemas Del Ciclo Menstrual

A veces, algunas mujeres pueden experimentar problemas con su ciclo menstrual.

Algunas mujeres pueden confundir los síntomas de la menstruación con los síntomas del embarazo temprano, ya que pueden ser similares. Estos incluyen un período perdido, sensibilidad o hinchazón en los senos, náuseas, una necesidad más frecuente de orinar y cansancio.

Al principio del embarazo, algunas mujeres también experimentarán lo que se conoce como hemorragia de implantación, causada por el embrión adherido a la pared uterina. El sangrado menstrual se puede esperar alrededor de 10 a 14 días después de la concepción.

Si el sangrado ocurre de 6 a 12 días después de la ovulación, la causa puede ser la hemorragia por implantación. Se puede describir como manchas claras y marrones en comparación con el flujo rojo brillante de un período menstrual. En la mayoría de los casos, el sangrado de implantación es breve y no requiere tratamiento.

Si alguien piensa que puede estar embarazada a pesar de una prueba de embarazo negativa, debe hablar con un proveedor de atención médica para su evaluación. Pueden beneficiarse de un análisis de sangre para evaluar el embarazo.

¿Cómo Pueden Las Mujeres Atender El Sangrado Y Los Síntomas?

Puede usar almohadillas, tampones o tazas menstruales para controlar el sangrado. Lo que sea que use, asegúrese de cambiarlo al menos cada 4 a 8 horas. Las almohadillas pueden ser mejores por la noche.

Muchas mujeres pueden mejorar sus síntomas haciendo ejercicio regularmente y consumiendo una dieta saludable. También puede ayudar a limitar el alcohol y la cafeína. Intenta reducir el estrés

Una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente o un baño tibio también pueden ayudar con los calambres. Puede tomar un medicamento de venta libre como ibuprofeno o naproxeno antes y durante su período para reducir el dolor y el sangrado.

Tratamiento De Síntomas Premenstruales

Los síntomas premenstruales afectan a las mujeres de manera diferente. El tratamiento de estos síntomas dependerá de su gravedad.

Los cambios de dieta incluyen:

  • Comer comidas más pequeñas y más frecuentes.
  • Limitar el consumo de sal, cafeína y alcohol.
  • Comer más frutas, vegetales, granos integrales y alimentos ricos en calcio.

Además, la aplicación de compresas tibias en la parte inferior del abdomen puede aliviar los calambres. Otros síntomas menstruales, como los del síndrome premenstrual, se pueden tratar con una variedad de medicamentos, como:

  • Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como fluoxetina, paroxetina y sertralina.
  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno o el naproxeno.
  • Diuréticos como espironolactona.
  • Anticonceptivos hormonales.

Es importante tener en cuenta que puede haber interacciones con ciertos suplementos y otros medicamentos. La hierba de San Juan reducirá la eficacia de los anticonceptivos orales cuando se toma junto con ellos. Es vital que las personas hablen con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier curso de hierbas o suplementos.

Cualquier persona con preguntas sobre su período o cualquier síntoma que pueda experimentar deben hablar con un proveedor de atención médica.

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