¿Cuáles Son Los Beneficios Del Polen De Abejas?

¿Cuáles Son Los Beneficios Del Polen De Abejas

Durante años, los herbolarios han promocionado el polen de abeja como un alimento excepcionalmente nutritivo. Incluso han afirmado que es una cura para ciertos problemas de salud. Sin embargo, después de años de investigación, los científicos aún no pueden confirmar que el polen de abeja tenga algún beneficio para la salud. En este pos te diremos ¿Cuáles son los beneficios del polen de abeja?

El polen de abeja tiene minerales, carbohidratos, vitaminas, proteínas y lípidos. Viene del polen que se acumula en los cuerpos de las abejas, también puede incluir saliva de abeja.

Es de suma importancia evitar involucrar el polen de la abeja con la miel natural, el panal de miel, el veneno de abeja o la jalea real. Todos estos productos no tienen el polen de la abeja aunque hay productos combinados que contienen una o más de estas sustancias

¿Cuáles Son Los Beneficios Del Polen De Abejas?

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El polen de abeja es una bola de polen hecha por abejas jóvenes cuando aterrizan en una flor. Es una mezcla de polen, saliva y néctar o miel. Las abejas llevan estas bolas a la colmena en sacos en sus patas y las almacenan en el panal de la colmena. El polen luego fermenta en “pan de abeja”, que alimenta una colonia de abejas.

Los apicultores recogen el polen de las abejas manteniendo un peine grueso en la entrada de sus colmenas. Cuando las abejas lo atraviesan, derriba el polen de sus patas en un recipiente de recolección debajo. Las abejas deben salir a recoger más polen.

El polen de abeja está disponible en muchas tiendas naturistas. Puede encontrarlo en otros suplementos dietéticos naturales, así como también en productos suavizantes de piel utilizados para la dermatitis del pañal o el eccema del bebé.

También puede escuchar recomendaciones sobre el uso de polen de abeja para el alcoholismo, el asma, las alergias, el mantenimiento de la salud o los problemas estomacales, pero no hay pruebas de que ayude con estas afecciones. Antes de tomar un producto natural para un problema de salud, consulte con su médico.

Es recomendado por algunos herbolarios para mejorar el rendimiento atlético, reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y mejorar las alergias y el asma. En este punto, la investigación médica no ha demostrado que el polen de abeja sea efectivo para ninguno de estos problemas de salud.

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Aliviar la inflamación

El polen de abeja puede funcionar de manera similar a los medicamentos antiinflamatorios, según los investigadores. En un estudio sobre ratas, los científicos descubrieron que el extracto de polen de abeja reducía la inflamación en ratas con patas hinchadas. La investigación en ratones mostró que el polen de abeja tenía efectos antiinflamatorios cuando se usaba para tratar su enfermedad hepática.

Trabajando como un antioxidante

Los investigadores han descubierto que el polen de abeja tiene propiedades antioxidantes muy altas similares a las de los alimentos fermentados. Los antioxidantes son sustancias químicas naturales que existen en los alimentos de origen vegetal, generalmente los que son de color rojo u oscuro, así como los alimentos fermentados.

Impulsando la salud del hígado

El hígado es responsable de filtrar las toxinas del cuerpo. Los investigadores descubrieron que en las ratas, el polen de abeja ayuda a mantener el hígado saludable e incluso puede ayudar en el proceso de curación después del daño al hígado.

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Los investigadores notaron que las ratas no tenían efectos secundarios al tomar polen de abeja, en comparación con la silibinina, un medicamento que también contiene antioxidantes pero que también puede causar daño.

Fortalecimiento del sistema inmune

Un sistema inmune fuerte es necesario para combatir las enfermedades y mantenerlo saludable. Un estudio encontró que el polen de abeja naturalmente inhibe las reacciones alérgicas en ratones.

Otro estudio sugiere que el polen de abeja tiene propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antivirales. Estas propiedades podrían ayudar a matar bacterias y virus, como el Staphylococcus aureus, que causa intoxicación alimentaria.

Trabajando como un suplemento dietético

El polen de abeja podría funcionar como un suplemento que ayuda a su dieta y salud. Un estudio observó conejos que recibieron un suplemento de polen de abeja además de su dieta regular. Tenían una vida más larga y también un mayor éxito reproductivo. Dieron a luz bebés más sanos y fuertes en comparación con los conejos que no tomaron el suplemento.

Otro estudio encontró que las ratas desnutridas y viejas experimentaron una mejor masa muscular y metabolismo después de comer una dieta que contenía polen de abeja.

Aliviar los síntomas de la menopausia

Muchas mujeres que toman medicamentos antihormonales a menudo experimentan síntomas de la menopausia. Un estudio encontró que algunas mujeres con cáncer de mama que tomaron un suplemento de polen de abejas experimentaron menos síntomas menopáusicos menos intensos que aquellos que no lo hicieron.

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Reduciendo estrés

El polen de abeja puede aumentar el flujo de sangre al sistema nervioso del cuerpo, ayudando a reducir el estrés. También es eficaz para el cansancio, según una revisión del polen de abeja.

Acelerando la curación

La investigación muestra que el polen de abeja se puede utilizar en la piel para acelerar la curación, ya que aumenta la circulación sanguínea, mata las bacterias y humecta la piel.

¿Cuáles Son Los Efectos Secundarios Del Polen De Abeja?

Siempre compre sus suplementos de una fuente acreditada. Es posible comprar polen de abejas contaminado que contiene ingredientes potencialmente peligrosos que, según se informa, causan efectos secundarios graves, que incluyen aumento del ritmo cardíaco, paro cardíaco e incluso la muerte.

Habla con un médico antes de tomar cualquier suplemento o hierba. Además, si eres alérgico a las picaduras de abejas o avispas, debes evitar el polen de abeja. Interrumpa el suplemento inmediatamente si experimenta:

  • Comezón.
  • Hinchazón.
  • Dificultad para respirar.

Los expertos también recomiendan que las mujeres embarazadas eviten tomar polen de abeja, ya que puede interferir con el embarazo.

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¿Es Seguro El Polen De Abeja?

El polen de abeja parece ser seguro para la mayoría de las personas, al menos cuando se toma por un corto plazo. Pero si tiene alergias al polen, puede obtener más de lo que esperaba.

El polen de abeja puede causar una reacción alérgica grave, que incluye dificultad para respirar, urticaria, hinchazón y anafilaxia. No se considera que sea consumido por las mujeres que están en plena gestación o se encuentren amamantando.

Para la mayoría de la gente, el polen de abeja parece ser un suplemento dietético seguro. Hay muchas afirmaciones sobre sus beneficios para la salud, pero la mayor parte de la ciencia se ha hecho en animales y células, no en personas.

Asegúrese de comprar polen de abeja de una fuente confiable. Hable con su médico sobre cualquier problema de salud que pueda tener antes de tomar polen de abeja. Si bien no está garantizado que el polen de abeja te ayude, probablemente tampoco te lastime.

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