Porque Debemos Lavarnos Los Dientes

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Porque Debemos Lavarnos Los Dientes

Aunque parezca fácil de hacer, muy pocos de nosotros cepillamos nuestros dientes lo mejor que pudimos. Afortunadamente, cuando hay errores, hay formas de solucionarlos. El  post de hoy se llama Porque debemos lavarnos los dientes.

Además de complicar su vida social, dejar de cepillarse los dientes puede provocarle más que un par de caries. En realidad podría detener tu corazón. No estamos bromeando La enfermedad de las encías se ha relacionado con una mayor prevalencia de otras muchas afecciones, como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes y bronquitis.

Cepillarse los dientes al menos 2 veces al día debe ser una parte integral de su día, del mismo modo que es vital que coma. Hay muchas razones por las que es importante cepillarse los dientes 2 veces al día, algunas de las razones son obvias, mientras que otras son menos conocidas.

Porque Debemos Lavarnos Los Dientes

Aquí te mencionaremos las causas de porque debemos cepillarnos los dientes, así que pilas a lo proximo que estas por leer:

Ahorrar dinero

Está bien, entonces es bastante obvio que si no te cepillas probablemente perderás tus dientes, pero para cuando llegues al final de esta lista verás que cepillarte 2 veces al día puede ahorrarte mucho más que un par de dentaduras baratas. Puede ahorrarle decenas de miles de dinero en atención médica a lo largo de su vida y también puede salvarle la vida.

Huele bien

Si bien sabemos que parece obvio, solo queríamos ser claros, tu boca huele mal a causa de las bacterias y el chicle no mata las bacterias. Al menos no de manera significativa.

Gingivitis

Causada por la acumulación de placa en sus dientes La gingivitis a menudo conduce a encías inflamadas que sangran cuando las cepilla. Irónicamente, solo hay una forma de prevenir esto.

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Periodontitis

¿Creías que las encías hinchadas y sangrantes eran malas? Bueno, esa gingivitis eventualmente se extenderá y comenzarás a perder el hueso alveolar alrededor de tus dientes, seguido de los dientes mismos. No podría ser mucho peor que eso, ciertamente podría. La periodontitis, según los médicos es a menudo una puerta de entrada a muchas otras complicaciones mucho más graves.

Infecciones

La boca es uno de los primordiales puertos de entrada que tiene tu cuerpo. La comida, las bacterias, casi todo lo que se encuentra  dentro de ti lo cruzó en un momento a otro. Esto representa que cuando algo tan negativo como tu boca se llega a infestar con algunas bacterias que son dañinas, fatalmente perturbará al resto del cuerpo.

Boca de trinchera

Su boca se vuelve tan invadida por bacterias que a menudo se diseminan por sus mejillas, labios y huesos de la mandíbula. Sin embargo, esto es solo el comienzo.

Ataque al corazón

Si sus encías están sangrando y además tu boca está llena de mucha placa y bacterias, a medida que pasa el tiempo se abrirá paso en la sangre. De tal manera, que esto quiere decir que asi no lo desee este pasará por su corazón trayendo algunas consecuencias negativas.

Carrera

En un mecanismo muy similar a lo que ocurre en el corazón, la bacteria también se puede diseminar a través del torrente sanguíneo y hacia el cerebro. Por lo tanto, no solo puede aumentar las posibilidades de tener un accidente cerebrovascular.

Demencia

La mala salud de las encías aumenta su riesgo de desarrollar demencia en casi un 30% a 40%. Existen varias teorías sobre el mecanismo exacto, pero es de esperar que pueda ver la correlación. Recuerde cepillarse los dientes y le ayudará a recordar todo lo demás también.

Enfermedad de Alzheimer

Sí, sabemos que esta es una forma de demencia, pero por si acaso alguien que leyera esto no estaba lo suficientemente asustado como para cepillarse por todo lo anterior, pensamos que deberíamos incluirlo por si acaso.

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Diabetes

Ciertamente, esa mismo tipo de bacterias pueden dañar el corazón y el cerebro, también son hábiles de reducir la garantía de la insulina en la sangre. Eventualmente esto llevará a dificultades para controlar los niveles de azúcar que puedan encontrarse en la sangre de su cuerpo, al final del día esto puede producir un mayor riesgo a padecer de la diabetes tipo II.

Bronquitis

Por lo tanto, aparte de esa desagradable bacteria bucal que se filtra en el torrente sanguíneo y contribuye lentamente a la muerte de sus órganos vitales, existe otro mecanismo por el cual pueden introducirse más profundamente en su cuerpo inhalación. Tan pronto como esas gotitas finas de tu boca se asienten en tus pulmones, pueden comenzar a causar problemas y la bronquitis es solo el comienzo.

Enfermedad pulmonar obstructiva crónica

Fumar es malo para usted, pero fumar y no cepillarse los dientes es malo para usted. No es solo el humo en sus pulmones lo que puede causar la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, sino también el tabaco que destruye sus encías. Al igual que una espada de doble filo, aumenta tus posibilidades de tenerla 2 veces.

Neumonía

Incluso si no fumas, esa bacteria en tu boca todavía puede llevar a algunas consecuencias desagradables. Al igual que con la bronquitis, también se sabe que causa neumonía. Pero aparte de no respirar, todavía hay otras cosas que puede causar la falta de cepillado de los dientes.

Los estudios han sugerido que las personas, en promedio, pasan aproximadamente 1 minuto cepillándose los dientes. Esto generalmente elimina solo alrededor del 60% de la plaga. Sabemos, sin embargo, que como usted no es una persona promedio, siempre se cepilla durante dos minutos, eliminando así el 120% de la plaga es broma, guarde los comentarios nerds, sabemos que no es posible.

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Cepillarse sin usar hilo dental es como saltar de un avión sin paracaídas. Claro, te ahorrará un poco de tiempo, pero al final morirás. De acuerdo, fue un poco inclinado, pero entiendes el punto. Aunque su cepillo puede limpiar las superficies expuestas de sus dientes, gran parte de la acumulación de placa se produce entre ellos.

Sus dientes componen solo alrededor del 20% de su boca, por lo que incluso después del cepillado y el uso del hilo dental, todavía hay una buena cantidad de bacterias en su lengua, encías e incluso en su saliva. Parece desesperado? ¡No si enjuagas hasta que arde! Pero así como puedes luchar contra las bacterias en el baño.

Al consumir mucha fibra, no solo estás contribuyendo a la salud general de tu cuerpo, sino que también estás estimulando el flujo de saliva en tu boca, lo que ayuda a remineralizar tus dientes cuando comienzan a descomponerse.

Los fumadores tienen 4 veces más probabilidades que los no fumadores de contraer enfermedad de las encías, y el tabaco sin humo no mejora. La mejor política es la abstinencia, que nos lleva a nuestro punto final.

¿Quieres estar fresco? Seamos claros: no puede estar fresco cuando su boca está llena de bacterias letales e infamatorias. Entonces, antes de hacer cualquier otra cosa, ve a fregar esos blancos nacarados. Esos 3 minutos de cepillado, 2 veces al día, ¡Realmente pueden salvarle la vida y prevenir muchas enfermedades graves!

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