Porque Tengo Dolor De Pie Síntomas Causas y Tratamiento

Porque Tengo Dolor De Pie

El pie es usado, generalmente, para trasladarse. Con el pie caminamos, andamos, corremos, nos desplazamos de un lugar a otro ya sea de forma bípeda, que es la manera como solemos andar los humanos u otro animales que tienen el uso de sus dos extremidades inferiores.

Andar de forma bípeda es inevitable para algunos animales, nosotros los humanos recorremos distancias de manera bípeda porque nos vimos obligados a evolucionar y adaptar a nuestro entorno para poder subsistir.

Pero no estamos aquí para entender o buscarle el sentido a porque andamos de modo bípedo. Queremos saber el ¿Por qué nos duelen los pies? Pero para saber eso, teníamos que entender un poco él porque caminamos de modo erguido.

Porque Tengo Dolor De Pie

Al empezar a desplazarnos de forma bípeda nuestros pies (conjunto con la cadera, rodillas y columna vertebral) se fueron adaptando a este nuevo modo de recorrer, los talones soportan mucho más peso, conservan el peso de cuerpo lo que los hacen más chicos.

Asimismo obtuvieron la cualidad de arco lo que ayuda a compartir el peso corporal. Quería empezar comentando sobre las extremidades inferiores y la forma de caminar, ya que, generalmente, el dolor de pies sucede porque no caminamos o andamos de buena manera o como debe ser.

También porque solemos estar mucho tiempo erguido o parado en una sola posición sin movernos y de paso encorvados. Después de estar trabajando todo un día, sacando copias o moviendo equipamiento pesado de un lugar a otro sin la posibilidad de sentarse mucho, llega un momento en el que incomodan los zapatos.

Es importante, siempre calentar o estirar un poco antes de realizar estas actividades. No solamente antes, sino durante y después de haber realizado la actividad. Muchos de esos dolores si no se tratan a tiempo o no se les busca la ayuda médica adecuada pueden traer graves consecuencias para el afectado.  A continuación se les explicará algunos síntomas por las que llegan a doler los pies.

Lee También
Porque Tengo Dolor En La Parte Baja De La Espalda

Algunos Síntomas Por Los Cuales Duele El Pie

  • Presentar una dolencia o malestar en la planta del pie en las mañanas, apenas te levantes de la cama.
  • Sentir una sensación de dureza al instante de realizar la caminata.
  • Tener sensibilidad como cosquilleos u hormigueos en toda la planta del pie.
  • Los pies se tornan rojizos o se enrojecen.
  • Incomodidad en los dedos del pie como dolor.
  • Una sensación de tormento en el arco céntrico del pie.
  • Suelen aparecer prominencias o hinchazones con molestias en los dedos así como  en el área exterior de los dedos.
  • Dolencias en el talón.

Muchos de estos síntomas pueden llegar a suceder por estar en una posición incómoda con los pies. Otras, porque tenemos algunas de estos problemas que nombrare a continuación: problema  arteriales, infecciones en el área interna del pie, fracturas de hueso, esguinces, gota, exceso de peso, verrugas plantares, callos, dedos en martillo, Juanetes, Artritis, Bursitis del talón, fascitis plantar o dolor en el talón.

Otras razones por las que duelen los pies suele ser la edad, personas de la tercera edad tienden a sufrir de dolor en la parte inferior debido al deterioro de las articulaciones y huesos. El sobrepeso es otro factor común.

Causas Por Las Cuáles Duelen Los Pies

Los problemas arteriales o alteraciones de la circulación ocurren debido a que la sangre no fluye apropiadamente o permanece obstruida en los pies ocasionando hinchazón, dolencias, comezón u otras complicaciones sanguíneas que pueden ser complicadas.

Infecciones

Las infecciones en el área interna del pie ocurren por  bacterias ya sea la osteomielitis u hongos. La osteomielitis suele ocurrir en los niños generalmente y adolescentes, estos aquejan los huesos largos de las piernas y brazos y se da también en adultos pero dependiendo de la edad de la persona puede llegar a ser causada por otras bacterias.

Una forma de obtener esta bacteria es a través de cortadas en los pies o heridas, también puede suceder por las fracturas. Las fracturas suceden por caídas, golpe imprevisto o luxación del pie. Dentro de las fracturas, se encuentran los esguinces, eso vendría siendo como una torcedura de pie o contusión en los ligamentos del pie y ocurre por lo mismo.

Lee También
Porque Tengo Calambres En Las Piernas

La gota

La gota es una forma de artritis de los pies que ocasiona arrojos de dolor, hinchazones y rigidez en las articulaciones del pie. Proviene del acaparamiento de cristales de ácido úrico en las mismas articulaciones o de manera más simple cuando se acumula el mismo ácido úrico en el torrente sanguíneo.

Se inicia en el dedo gordo del pie y sigue afectando los tobillos y talones (incluso otras partes del cuerpo). Suele darse en personas que abusan del licor y que consumen alimentos con exceso de purina que es lo que origina el aumento de ácido úrico.

Peso

El exceso de peso siempre influyen en los tobillos y talones, la desproporción de peso deteriora con mucha fortaleza los cartílagos que se encargan de aminorar los movimientos, esto trae como consecuencia limitación de movimientos y dolor. Si una persona tiene sobrepeso, es más probable que le dé gota también.

Verrugas plantares

Las verrugas plantares son verrugas ocasionada por el virus del papiloma humano. Son lesiones de tamaño pequeñas que aparecen en la planta de los pies. Se asemeja a la forma de una coliflor y suele tener manchas negras de igual forma pequeñas en su extensión.

El peso del cuerpo aplica tensión en la verruga que está ubicada en la planta del pie lo que hace que se forme una dureza en la piel donde se encuentra la verruga. Suelen ser dolorosas, depende del tamaño que tengan. Conforme pasa el tiempo, este tipo de verrugas se afianza en la piel causando mucho malestar, es importante tratarlas con tiempo.

Lee También
Porque Tengo Dolor Muscular En El Pecho

Callos

A diferencia de las verrugas plantares, los callos aparecen por el abuso de falta de limpieza en los pies, exceso de medias, calzados muy ajustados (como tacones), no exfoliar los pies entre otras. Los callos aparecen en diferentes áreas del pie, especialmente en los talones. Son muy molestos, a la hora de usar el calzado o medias.

Deformidades

Los dedos en martillo son una deformidad de los dedos del pie, se les denomina así por la forma martillo que adquieren o colocación encorvada hacia abajo. En las mujeres aparecen por no acomodar adecuadamente o el uso diario de tacones altos. En los niños por tener el calzado muy apretado. Otras formas de que ocurran es por traumatismos, artritis y hereditario.

Artritis

La artritis afecta generalmente a las personas de edad avanzada y la incomodidad de esta principalmente es el dolor y rigidez que se siente en los pies y tobillos. El dolor perseverante puede empeorar si no se trata debidamente.

Puede llegar a ser tan inaguantable la molestia que afectaría el caminar de las personas. Si la artritis inicia en los pies es más probable que se extienda a otras áreas del cuerpo en ciertos casos.

Fascitis plantar

La fascitis plantar o dolor en el talón, no se confunda la bursitis de talón, ya que la fascitis de talón ciertamente afecta el talón pero esta sucede porque la fibra de la fascia plantarque se encuentra en lo largo de la parte inferior del pie produce desgarros en el tejido trayendo como consecuencia, dolor en inflamación.

El dolor de esta se ubica donde la fascia se acopla con el calcáneo o hueso del talón. No obstante su dolor se inicia en la pared interna del tobillo.

¿Cómo Aliviar El Dolor De Pie?

Para los problemas de infección interna en el pie, lo más recomendable es visitar al médico para chequearte  y verificar la gravedad del problema. Usar antibióticos y tratar las heridas de con el cuidado que corresponde.

Lee También
Porque Me Duele La Espalda Baja a que se Debe ?

Se pueden usar medicamentos caseros para tratar la infección como el aceite de árbol de té, se usa directamente para los hongos y bacterias. El aceite de árbol de té es un producto antibacteriano natural y ayuda a eliminar la infección.

Otra opción casera es sumergir el pie en vinagre de sidra de manzana, es recomendable 15 minutos al día y use la temperatura con la que se sienta más cómodo, frio o caliente.

De igual forma se pueden triturar 2 o 3 dientes de ajo peladas y mezclar con aceite de oliva, aceite de ricino o miel de manuka. Aplicar la pasta o crema sobre la infección y cubrir con una venda. En el caso de que ninguno de estos remedios caseros haga efecto, visite al médico y descontinúe los remedios.

Las fracturas de huesos, esguinces suelen ya tratarse con el medico pues es algo más grave. Pero para la recuperación después de retirar el vendaje, es aconsejable masajear de 10 a 15 minutos la zona afectada.

Para tratar la gota, se tiene que disminuir el ácido úrico y estos se encuentran en los alimentos con purina, algunos alimentos con purina son la carne, el extracto de carne, lenteja, pollo, hígado y sardinas.

Otros alimentos con purina son las verduras de hojas verdes y las frutas secas. Al disminuir la cantidad de estos alimentos disminuye el ácido úrico. Algunos remedios caseros son el zumo de limón, si es muy fuerte el sabor, disuelve en agua. Beber tres veces a la semana en ayuna.

No es el único cítrico que ayuda, también se encuentra el pomelo, la mandarina y naranja. Disolver igual con agua si es muy fuerte el sabor y beber según lo indicado anteriormente.

El bicarbonato de sodio es otro remedio casero que ayuda con la gota, se disuelve una cucharada en un vaso de agua y se bebe todos los días. Esto no es recomendable para las personas con presión arterial elevada.

Lee También
Porque Tengo Dolor De Estómago Después De Comer

Preparar una infusión con media cucharadita de jengibre rallado o en polvo por taza de agua, endulce con miel y si quiere añádele un poco de zumo de limón. Beber una taza por día.

Las verrugas plantares se tratan viendo a un especialista en el caso. Como son contagiosas debes tratar con sumo cuidado para evitar potenciales infecciones con las personas con las que se convive, no compartir toallas ni ningún utensilio de higiene personal, así como no compartir zapatos.

Un método que funciona a la hora de tratar las verrugas plantares es usar el ácido salicílico tópico, esto quiere decir parches, gasas, cremas,pomadas o cualquier substancia parecida que se aplique sobre la piel. Esto ayuda a secar la verruga y facilita su desaparición.

Se deben mantener cubiertas las verrugas plantares, efectuar esta operación a diario para cambiar la gasa, parche o ácido salicílico, se demanda perseverancia para lograr que este método elimine las verrugas de las plantas de los pies.

Para eliminar o aliviar los callos en los pies, es conveniente ponerlos  dentro de un recipiente con agua tibia y hierbas como puede ser la manzanilla. Usar cremas humectantes para los pies después de ducharse, realizar masajes con aceite de oliva, vaselina o puré de plátanos.

Una última es realizar una infusión con 4 cucharadas de manzanilla y 1 litro de agua hirviendo. Se tapa unos minutos y se ponen los pies dentro del recipiente, teniendo el cuidado de no quemarse. Ayuda a suavizar los callos para luego pasar la piedra pómez sin inconvenientes. Por supuestos todos estos tratamiento terminan aplicando crema humectante.

Porque Tengo Dolor De Pie Síntomas Causas y Tratamiento
Danos tu Voto si te ha Gustado este Artículo

Reply

porquetengo.com Contacto Mapa del Sitio Política de Cookies Política de Privacidad
error: Content is protected !!