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Porque Tengo Dolor En Las Articulaciones De Las Manos

Porque Tengo Dolor En Las Articulaciones De Las Manos

Los seres humanos a diario realizamos actividades diarias y también realizamos actividades laborales, que pueden generar cansancio y desgaste físico, lo cual produce un conjunto de malestares como dolores, hinchazón, enrojecimiento entre otras, sin embargo las articulaciones no escapan de esta realidad.

Debido a estas actividades diarias de la vida cotidiana se presentan estas molestias en las articulaciones, las manos son parte del equilibrio del ser humano es por ello que se reflejan mucho más el dolor y la inflamación.

Es importante señalar que las articulaciones en cualquier parte del cuerpo mayormente están bajo presión y muchas absorben el peso de la estabilidad del cuerpo de igual modo la fuerza con que ejerces cualquier movimiento puede afectar directamente tus articulaciones.

Porque Tengo Dolor En Las Articulaciones De Las Manos

Las manos son una de las partes fundamentales en el ser humano sin embargo cuando estas presentan dolor o inflamación es señal de que algo está ocurriendo, y en este caso actúa lo que se conoce como artrosis, cuando estas articulaciones dan señas de dolor es cuando iniciamos este proceso de artrosis.

Cuando presentas dolor también se manifestaran criterios como la rigidez, hinchazón, crujido o deformación cada uno de estas fases pueden hacer que tu enfermedad sea aún más engorrosa al momento de realizar tus actividades de la vida cotidiana.

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¿Qué Síntomas Puedo Presentar Cuando Están Fallando Las Articulaciones De Las Manos?

Las manos son necesarias para todo tipo de actividad es por ello que debes cuidarla lo mejor posible, dándole e uso adecuado y tratando de en lo posible cuando tengas una señal de alerta acudir a tu médico para tratar esta problemática.

A continuación detallo algunos síntomas que puede presentar si ocurriesen fallas en tus articulaciones de las manos:

  • El dolor es uno de los principales síntomas que se manifiestan cuando presentas una enfermedad de esta índole, ya que es la primera fase en el cual comienza un proceso bastante tedioso y molestoso para el desarrollo de tus actividades. 
  • La Rigidez se manifiesta cuando nos mantenemos mucho tiempo en reposo, y nos cuesta un poco volver a retomar las actividades que estábamos realizando. 
  • La Hinchazón es otro de los síntomas más frecuentes cuando el daño de las articulaciones se hace presente, es el conjunto de brotes de inflamación en el área afectada por estos dolores.

Finalmente el crujido de los dedos debe ser para muchos un síntoma de relajarse y lo realizan con mayor frecuencia quizás esta no sea una causa efectiva para presentar la enfermedad pero si es parte del proceso. De igual manera las contracturas musculares juegan un papel importante en las articulaciones.

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Es por ello que las contracturas producen un conjunto de deformaciones alrededor del área afectada en este caso las manos, generando una presión irresistible a causa del dolor que está generando esta problemática.

Porque Presento Dolor E Inflamación En Las Articulaciones De Las Manos

La mayoría de las personas presentamos o hemos experimentando el dolor, él se manifiesta de manera aislada en la zona afectada, sin embargo la inflamación  va de la mano con los dolores articulares.

El dolor en las articulaciones se vuelve crónico cuando presentas artrosis, ya que en esta etapa el dolor es aún más intenso y bastante persistente porque el líquido sinovial se deteriora debido a los diversos roces que han tenido los huesos por muchos años, causando una lesión en la misma.

Estos dolores o etapas de inflamación se vuelven persistentes debido a las diferentes lesiones que pudiste haber obtenido durante tu periodo de actividades laborales o actividades del hogar, muchas veces nos lastimamos en cualquier zona y no le hacemos caso omiso a esto y más adelante esto se refleja.

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Es por eso que la inflamación se produce como un reflejo protector a la lesión causada y genera un beneficio para el traumatismo que este posee, esto debido a que debes darle el cuidado y el tratamiento que este merece con la finalidad de no llegar a consecuencias mayores.

¿El Túnel Carpiano Es Un Problema Que Proviene De Las Articulaciones De La Mano?

A causa de la inflamación y desgaste por medio de las actividades cotidianas y el mal cuidado de tu organismo, el túnel carpiano se vuelve presente en la vida de cualquier ser humano, el aparece cuando el nervio medio se ve afectado por la muñeca debido a la gran inflamación que posees.

El túnel carpiano es un dolor tan intenso que no solo puede abarcar la palma de tu mano toma también parte de las articulaciones de los dedos ocasionando una presión en los mismos debido a la inflamación producida, donde imposibilita el cierto agarre de las cosas u objetos.

Estos problemas persisten cuando tu ejecutas cosas repetidas como movimientos bruscos, utilizar por mucho tiempo el teclado de un computador o cualquier equipo que amerita de manipulación manual por un tiempo bastante prolongado, incluyendo el exceso de tus actividades diarias.

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¿Qué Cuidados Debo Realizar Para Evitar La Inflamación Y El Dolor En Las Articulaciones En Las Manos?

Para mejorar y tener mejores beneficios y evitar algún problema de esta índole lo importante es ajustar tu ambiente laboral y del hogar, buscando más comodidades para ti y para tu cuerpo, de manera que esto no afecte de manera alguna la estabilidad de tus articulaciones.

  • Primordialmente debes evitar que tus muñecas se doblen con inclinación hacia arriba para esto debes asegurarte que tu equipo de trabajo o teclado que manipulas diariamente este al mismo nivel evitando que este movimiento que causa daños a tu muñeca perturbe el buen funcionamiento de tus articulaciones manuales.
  • De igual modo si tu actividad diaria es manipulando equipos electrónicos debes tratar de en lo posible tomar descansos en tiempos determinados y detenerte de manera que puedas dar un respiro a tus muñecas, evita que todo el peso de tus manos recaiga sobre ellas para que esto no genere un desgaste que pueda afectar tus manos.
  • Así mismo visita a un terapeuta de confianza que te ayude a consolidar algunos tips que te puedan facilitar el trabajo y a su vez disminuya ese dolor latente que posees cuando tus articulaciones se encuentran inflamadas y en vez de empeorar alivies la lesión causada.
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Si tu propósito es desinflamar el área afectada lo que debes hacer es todas las noches antes de irte a dormir tratar en lo posible de colocar una férula en tu muñeca que genere un poco de presión para que la misma pueda ir disminuyendo el grado de inflamación que posees.

Existen Algunas Recomendaciones Para Mejorar El Dolor Y La Inflamación De Las Articulaciones De Las Manos

Siempre para toda enfermedad existe algún medio alternativo para mejorar o en su defecto mantenerse en total equilibrio, para problemas de articulaciones en las manos es indispensable que trates en lo posible de mantener sana la zona que más ejerce presión en el movimiento manual y esa es la muñeca.

Debes mantenerla elevada, puedes aplicar hielo para bajar un poco el nivel de inflamación de los dedos, puedes ingerir medicamentos tales como ibuprofeno o cualquier otro para el dolor, y utilizar una férula por varios días para generar un descanso.

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