Porque Tengo Espasmos Abdominales

Hola amigos ¿Cómo están? Tener  espasmos abdominales es muy tedioso para quienes lo padecen, por eso el tema de hoy es Porque tengo espasmos abdominales. Aquí te diremos las posibles causas que te están generando este malestar, así que ¡No te  vayas!

Los espasmos del estómago son contracciones de los músculos abdominales, estómago o intestinos. Dependiendo de qué parte de tu cuerpo tenga espasmos y qué tan mal, puede sentirse como una leve contracción muscular o calambres estomacales.

En la mayoría de los casos, los espasmos del estómago en sí mismos son inofensivos, pero podrían ser un síntoma de una afección subyacente. Siga leyendo para aprender más sobre las posibles causas de los espasmos estomacales y cuándo llamar a su médico.

Porque Tengo Espasmos Abdominales

Identificar la causa de los espasmos estomacales puede ayudarlo a tratar este síntoma. Aquí hay algunas condiciones que pueden ser responsables de su síntoma.

Tensión muscular

Trabajar demasiado sus músculos abdominales podría causar espasmos. Los espasmos debidos a la distensión muscular son más comunes en las personas que hacen ejercicios extenuantes y frecuentes, especialmente abdominales y sentadillas.

Otros síntomas de tensión muscular son:

  • Ternura o dolor en los abdominales.
  • Dolor que empeora con el movimiento.
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Deshidración

Perder los electrolitos de la deshidratación causada por la sudoración, los vómitos y la diarrea puede provocar espasmos musculares en todo el cuerpo, incluido el estómago. Esto sucede porque los músculos necesitan electrolitos como calcio, potasio y magnesio para funcionar correctamente.

Cuando no tienen estos electrolitos, sus músculos pueden comenzar a funcionar de manera anormal y agarrotarse.

Otros síntomas de deshidratación incluyen:

  • Sed extrema.
  • Dolores de cabeza.
  • Mreo.
  • Orina de color amarillo oscuro.

Gas

Una acumulación de gas en el estómago puede causar espasmos en los músculos intestinales a medida que su cuerpo intenta liberar el gas. Si tiene gasolina, también podría tener:

  • Distensión estomacal o hinchazón.
  • Dolor de estómago agudo.
  • Una sensación de plenitud.
  • Un impulso de pasar gas o eructar.

Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable (SII) es una enfermedad crónica que afecta el intestino grueso. No causa cambios en el tejido intestinal como la enfermedad inflamatoria del intestino, pero los síntomas son similares, que incluyen:

  • Dolor de estómago o calambres.
  • Sensación de hinchazón.
  • Estreñimiento.
  • Diarrea (a veces se alternan el estreñimiento y la diarrea).

Gastritis y gastroenteritis

Gastritis y gastroenteritis son inflamación del estómago, pero en la gastroenteritis, los intestinos también están inflamados. Las infecciones, como la de Helicobacter pylori, virus de Norwalk y rotavirus, generalmente causan estas afecciones.

Otros síntomas de gastritis y gastroenteritis incluyen:

  • Náuseas y vómitos.
  • Diarrea
  • Dolor de estómago.
  • Hinchazón.

Colitis infecciosa

La colitis puede causar calambres abdominales debido a la irritación e inflamación del colon, lo que causa espasmos. Algunas bacterias que pueden causar colitis incluyen Clostridium, Salmonella y E. coli. Los parásitos como Giardia también pueden causar colitis.

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Enteritis isquémica y colitis

A veces, la colitis es causada por la falta de suministro de sangre al intestino delgado y al colon. Los espasmos también pueden ocurrir en este tipo de colitis.

Estreñimiento

Sus intestinos pueden sufrir calambres cuando experimenta estreñimiento a medida que se distienden en respuesta a una mayor presión dentro de ellos.

Ileus

Un íleo es cuando sus intestinos se vuelven “perezosos” o “somnolientos”. Esto puede ocurrir por varias razones que incluyen infección, inflamación, cirugía reciente (especialmente en el abdomen), uso de narcóticos, enfermedad grave y falta de actividad física. Un íleo provoca que sus intestinos se llenen de aire y líquido, lo que produce distensión y dolor.

Gastroparesis

La gastroparesia es básicamente un íleo que afecta al estómago. Ocurre con mayor frecuencia en personas con diabetes y puede causar calambres estomacales, especialmente después de comer.

¿Cuándo Ver A Un Doctor?

La mayoría de los espasmos estomacales son inofensivos y desaparecen sin más tratamiento. Si los espasmos estomacales son dolorosos o ocurren con frecuencia, podrían ser un signo de un problema médico más grave. Consulte a su médico si tiene alguno de estos síntomas además de los espasmos estomacales:

  • Vómitos.
  • Sangre en tus deposiciones.
  • Dolor severo, especialmente dolor en el pecho.
  • Espasmos estomacales recurrentes o de larga duración.
  • Fiebre.
  • Dificultad para respirar.

También debe ver a su médico si sus espasmos estomacales están interfiriendo con su vida diaria o le causan angustia.

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Remedios Caseros Para Alivio Inmediato

Si le molestan los espasmos estomacales, hay formas en que puede obtener alivio inmediato o tratarlos en casa. Algunos tratamientos en el hogar tratarán la causa subyacente de los espasmos musculares, mientras que otros relajarán los músculos del estómago para que dejen de sufrir espasmos.

Si tiene espasmos estomacales durante el embarazo, hable con su médico antes de probar remedios caseros. Algunos tratamientos caseros pueden no ser seguros durante el embarazo.

Calor

El calor puede ayudar a relajar los músculos de su estómago. Esto es particularmente útil si la tensión muscular o el uso excesivo está causando sus espasmos.

Masaje

Masajear los músculos de su estómago puede ayudar a relajarlos.

Té de camomila

La manzanilla puede usarse para calmar un malestar estomacal y podría ayudar a controlar los espasmos. También se considera un remedio casero para el gas.

Electrolitos

Si los espasmos estomacales son causados por la deshidratación, puede ser útil reponer los electrolitos. Intente beber una bebida deportiva como Gatorade o comer un plátano.

Tenga cuidado, sin embargo, si tiene un historial de insuficiencia renal, ya que algunos electrolitos, particularmente el potasio, pueden elevarse a niveles peligrosos con suplementos.

Además, si se marea o se desmaya debido a la deshidratación, ha perdido una cantidad significativa de fluidos corporales. Busque tratamiento inmediato en la sala de emergencias más cercana para la reposición de líquidos por vía intravenosa para evitar que su cuerpo sufra un shock y para prevenir daños a su corazón, hígado, cerebro y riñones.

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Analgésicos

Si los espasmos estomacales son dolorosos, un analgésico de venta libre (OTC) como ibuprofeno (Advil, Motrin) o acetaminofeno (Tylenol) puede ayudar.

Debe tener cuidado con los medicamentos para el dolor de venta libre. El ibuprofeno y medicamentos similares pueden causar úlceras gástricas y daño renal si se toman en cantidades excesivas. El paracetamol en grandes cantidades puede causar daño hepático e incluso insuficiencia hepática. Si siente que necesita tomar más de estos medicamentos que la dosis recomendada en el frasco, debe consultar con un médico.

Antiácidos

El ácido del estómago puede causar gastritis, que a su vez puede causar espasmos estomacales. En estos casos, los antiácidos o los inhibidores de la bomba de protones de OTC pueden ayudar a sus espasmos reduciendo el ácido del estómago.

Descanso

Si los espasmos son causados por tensión muscular, reducir el ejercicio y descansar los músculos del estómago ayudará a detener el espasmo.

Previniendo Los Espasmos Estomacales

Si los espasmos estomacales son causados por una afección como la enfermedad inflamatoria intestinal o el SII, el tratamiento de esas afecciones es el mejor método para prevenir los espasmos estomacales. Para los espasmos estomacales causados por la tensión muscular, el gas o la deshidratación, estas son algunas formas en que puede ayudar a prevenir que sucedan:

  • Hacer ejercicio correctamente, trabajar duro los músculos puede ser bueno para su salud, pero trabajarlos demasiado o incorrectamente puede provocar lesiones. Siempre asegúrese de usar la forma adecuada y descansar si lo necesita.
  • Mantente hidratado. Una pérdida de electrolitos debido a la deshidratación puede causar espasmos estomacales. Asegurarse de mantenerse hidratado, por lo tanto, puede ayudar a reducir los espasmos.
  • Cambiar su dieta puede ayudar a prevenir los espasmos estomacales causados por gases, gastritis, SII y desórdenes inflamatorios del intestino.
  • Si el gas está causando espasmos estomacales, puede ser útil limitar la ingesta de fibra. Comer fibra puede ayudar a las personas con estreñimiento causado por el SII y la gastritis.
  • Limite su consumo de alcohol.
  • Limite los alimentos picantes, que pueden irritar su estómago y empeorar los espasmos.
  • Los alimentos grasos también pueden aumentar los síntomas en estas condiciones y deben ser limitados.
  • Si tiene una enfermedad inflamatoria intestinal, trabaje con su médico para encontrar los alimentos más seguros para que coma.
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Los espasmos del abdomen a veces pueden ser movimientos musculares normales y, a menudo, son causados por afecciones que se pueden tratar en el hogar.

Sin embargo, a veces pueden ser un signo de un problema que requiere la atención de un médico. Si los espasmos estomacales son intensos, persistentes o duran más de unos pocos días, o si tiene fiebre, sangre en las heces o vómitos, o náuseas, vómitos o diarrea persistentes, debe buscar atención médica.

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