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Porque Tengo Flojera De Estudiar

Hola amigos estudiantes, el día de hoy este post esta dedicado a ustedes. A veces nos puede dar flojera de realizar algunas actividades, pero va mas allá si la flojera te da por estudiar, existen ciertos razones por las cuales los estudian se aflojan los estudios y en este post te diremos algunos tips para que ese desgano se vaya.

Llámalo pereza, ineptitud, holgazanería o lo que quieras, pero la idea de no hacer nada cuando hay que hacer cosas a menudo se considera una señal de debilidad o de elusión.

La flojera puede basarse en muchas causas todo va a depender de la situación en que te encuentres, por eso es indispensable que te des cuenta de los factores externos que te están afectando en tus estudios.

Porque Tengo Flojera De Estudiar

Porque Tengo Flojera De Estudiar

Alimentación

 La comida siempre formara parte de tu calidad de vida, así que si te alimentas de mala manera tendrás este tipo de consecuencias.

Autoestima

Tener baja autoestima hace que no te den ganas de hacer nada y dentro de esto están los estudios. No te sientas inferior a nadie, mas bien aprovecha las virtudes que tienes para ser mejor.

Descanso

 Cuando no se descansa lo suficiente llegamos a padecer de la flojera, es necesario descansar al menos 7 horas diarias para poder estar fresco a la retención de las nuevas ideas.

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Enfermedades

Hay algunas enfermedades que pueden darte debilidades en el cuerpo una de estas es la anemia que genera síntomas de debilidad. Aunque si estas enfermo así sea de gripe genera que puedas concentrarte generalmente.

Consejos Para No Tener Flojera De Estudiar

Descubre el verdadero problema: Cada vez que comienzas a ser flojo, retrocede y realiza una pequeña evaluación de lo que realmente ha sucedido. La pereza es generalmente un síntoma y no el problema en sí mismo.

 ¿Cuál es la causa de tu falta de motivación? ¿Estás cansado, abrumado, asustado, dolorido o simplemente sin inspiración y estancado? Lo más probable es que el problema sea más pequeño de lo que piensas, y puedes superarlo más fácilmente de lo que crees.

Enfócate en el problema real

Ahora que estás pensando en la causa de tu pereza, comienza a concentrarte en ella. Puede que no sea la solución rápida que estabas buscando, pero será permanente.

Organizarse

Tener desorden alrededor de nosotros, incluso cuando es solo visual, puede ser una gran decepción para nuestras habilidades motivacionales. Lo que sea que pueda hacer para alguna organización, organízala. Ya sea su escritorio, su automóvil, toda su casa o su rutina, límpielos.

Monitorea esa conversación interna

Algunas veces los comportamientos causan pensamientos y algunas veces los pensamientos causan comportamiento.

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Práctica

Muchos de nosotros no nos tomamos el tiempo para parar y oler las rosas. Nos bañamos una gran comida solo para llegar al postre, solo para llegar al vino, solo para ir a la cama con el estómago demasiado lleno.

Siempre estamos pensando en la próxima gran cosa en lugar de vivir en este maravilloso momento que es ahora. Cuando comencemos a vivir el momento, queremos aprovecharlo.

Piensa en los beneficios

Muy bien, así que te enfocamos en el presente. Ahora centrémonos en un mejor regalo. ¿Qué pasaría si te aprovechaste en este momento? ¿Qué pasaría si en lugar de desperdiciar la mañana en la cama, te levantaras e hicieras yoga, terminases tu trabajo o cocinaras un gran desayuno? ¿Qué pasaría si lo hicieras prácticamente todos los días durante los próximos 6 meses?

Salta de la cama

Las investigaciones nos dicen que presionar el botón de repetición es malo para nosotros. Uno pensaría que yacer allí y disfrutar de la calidez de las cubiertas te daría más energía más tarde, pero sucede lo contrario. Estamos realmente más cansados durante todo el día.

 En cambio, ¡salta de la cama! Tu mente seguirá las señales que tu cuerpo te está dando. Si saltas de la cama, debes estar listo y ansioso por ir.

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Establecer algunos objetivos alcanzables

Al establecerte metas dignas pero alcanzables, tienes algo que esperar. Elija metas que realmente lo inspiren y que aprovechen al máximo sus talentos y habilidades. Haga una lista de cosas para hacer, tanto de cosas grandes como pequeñas, y priorice cada una en términos de tiempo necesario e importancia para usted personalmente.

Haga una lista de verificación de los deseos, las metas y las motivaciones a las que desea avanzar: A medida que los controlas, ¡mira! Mantener los objetivos en primer plano en su mente requiere concentrarse en ellos y una lista puede mantenerlo con energía a través de su facilidad de control.

Coloque copias de su hoja de objetivos o de su rutina en todas partes, una en el refrigerador, en su mesita de noche, junto a su computadora, en el espejo del baño, incluso en la puerta de la habitación. Simplemente colóquelos donde mire o vaya con frecuencia.

Revise periódicamente la importancia y el valor del problema u objetivo: Una vez que ha establecido un objetivo o enfrentado el problema que necesita abordar, no lo dirige milagrosamente sin esfuerzo en su nombre. Parte del éxito detrás de tener un objetivo o encontrar una solución depende de recordar por qué es importante.

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Dite a ti mismo que puedes hacer algo

La acción cambia todo. En un momento estás pasivo y congelado; al siguiente estás investigando y cambiando cosas simplemente porque te mudaste, decidiste algo o saliste. No está definido por lo que sucedió antes: siempre está en condiciones de reinventarse y hacer que el cambio suceda. Solo tienes que pensarlo y creerlo.

Sacarás la plancha, saldrás del tablero, sacarás tu camisa y dentro de 5 minutos pensarás: “¿Por qué estoy perdiendo el tiempo planchando mi ropa?” Lo dejará de lado, estará un poco más despierto de la actividad y continuará con lo que realmente quería hacer.

Ejercicios

Los beneficios del ejercicio son innumerables, en realidad, pero uno de los principales es sentirse más activo toda la semana. Hace que tu sangre fluya, tu metabolismo suba y tu cuerpo se encuentre en un estado de energía que dura prácticamente todo el día.

Si ponerse en marcha por la mañana es un problema para usted, haga ejercicio incluso durante 15 minutos. Te sentirás más animado durante toda la tarde.

Viste la parte

A veces nos falta motivación para la vida. Solo vida. Nos volvemos complacientes en nuestro trabajo, en nuestra situación de vida, en nuestras relaciones, y nos marchitamos en nuestro pequeño mundo, sabiendo que deberíamos esforzarnos más por expandirnos. ¿La forma más fácil de comenzar en ese camino para cambiar? Vístase de manera diferente.

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Todo comienza en algún lugar, incluso si está sacando las grapas del papel que tiene que seguir leyendo o limpiando la niebla del parabrisas para poder sacar el automóvil de la entrada.

 La superación de la inercia inicial que es natural para la mayoría de los seres humanos que enfrentan situaciones o tareas difíciles aliviará de inmediato el dolor de evitarla. También destacará cómo seguir abordando más.

Es muy eficiente  dividir su trabajo en pequeños pasos. Cuantos más pequeños son, más accesibles son y más factibles parecen. Cuando busca activamente una forma de hacer una tarea o alcanza un objetivo que implica una sensación de control y adopta un enfoque relajado, se sentirá más capaz que amenazado.

A menudo, la pereza se trata de sentirse abrumado por todo y darse por vencido porque el obstáculo mental que tiene ante ustedes parece demasiado grande. La respuesta es confiar en el poder de los pequeños.

Porque Tengo Flojera De Estudiar
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