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¿Porqué Tengo La Tensión Baja, Qué Puedo Hacer?

¿Porqué Tengo La Tensión Baja, Qué Hacer?

Sean bienvenidos nuevamente a disfrutar de un nuevo tema mis apreciados lectores, uno que tanto a afecta a la población a nivel mundial, como lo es ¿tengo la tensión baja, que hacer? Una pregunta que muchísimas personas se hacen a diario.

Es común escuchar que una persona sufre de presión alta y ellos te cuentan que son hipertensos. Pero cuando escuchamos a otros hablar de la tensión baja, nos preguntamos, ¿porque sucede? y ¿qué hacer en esos casos?, estas son muchas de las interrogantes que en este artículo les voy a aclarar.

Como siempre he considerado, que la salud es el motor que nos impulsa a llevar una vida placentera y llena de felicidad, me gusta tratar este tipo de temas con respeto y mucha dedicación. Aquí les hablare de las causas, síntomas y que hacer en caso de tener presión baja. Averígüenlo leyendo un poco más.

¿Porqué Tengo La Tensión Baja y que se puede hacer ?

Muchas personas presentan mareos y en ocasiones hasta llegan a desmayarse, y no saben a qué se debe. Resulta que tienen la tensión baja y no saben por qué. Muchos otros, aprenden a vivir de esta forma, y cuando comienzan a sentir los síntomas, saben cómo controlarlos.

Medicamente la presión o tensión baja, se le denomina hipotensión. Es cuando la presión baja más de lo normal. Se debe a que al cerebro, el corazón y otras partes del cuerpo, no logran recibir suficiente sangre. Provocando mareos y hasta desmayos, y en casos más graves puede ser mortal.

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Una presión arterial cuando esta normal, suele estar entre los 90/60 o 120/80 mmHg. Cuando una persona presenta una tensión por debajo de los 90 ò 60 milímetros de mercurio, se considera que esta persona presenta tensión baja. Y entre sus causas se encuentra la deshidratación.

Síntomas De La Tensión Baja

No todas las personas pueden presentar los mismos síntomas, en caso de   hipotensión. Como en esos casos, donde las personas tienen la tensión baja y para ellos nos les causa mayor problema o asombro. Aquí les muestro, varios síntomas que se presentan comúnmente.

  • La persona con tensión baja, puede presentar mareos, en ocasiones siente que no puede mantenerse en pie, perdiendo el equilibrio y como si fuera a desmayarse de un momento a otro.
  • Otros sienten un vértigo cuando su presión baja, como una sensación similar al estar al borde de un edificio o cayendo de unas escaleras.
  • Los desmayos o sincopes, son frecuentes si la persona se le baja la presión muy rápido. En estos casos, se recomienda que se siente lo más pronto y así pueda evitar caerse y lesionarse.
  • Presenta visión borrosa, es otro de los síntomas más frecuentes.
  • La persona se siente débil y muchas veces somnolienta, debido a que la sangre no puede llegar correctamente a todo el cuerpo.
  • Fuertes dolores de cabeza.
  • Falta en la concentración.
  • Fatiga
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Cuando les hice mención al inicio, que la hipotensión o presión baja, puede ser de gravedad y hasta mortal. Aquí les menciono algunos síntomas más frecuentes que pueden presentarse en estos casos específicos, tales como:

  • Pulso débil y muy acelerado.
  • Confusión, sobre todo cuando se trata de personas de avanzada edad.
  • La piel se pone muy fría, pálida y se humedece.
  • La respiración es poco profunda y más rápida.

De presentar alguno de estos síntomas que acabas de leer, y quieres saber si eres hipotenso o no, puedes dirigirte con un médico o a una farmacia, donde puedan tomarte la tensión, e indicarte si estas ante una situación tensión baja o tus niveles son normales.

De ser el caso, y has presentado tensión baja, lo que generalmente recomienda el médico, es que debes llevar un seguimiento por un determinado tiempo, donde te estarás tomando la tensión y apuntarlo en una libreta. De esta manera tu médico, logrará verificar que eres hipotenso o no.

Causas De La Tensión Baja o Hipotensión

Muchas causas de la hipotensión o baja de tensión, puede producir algún problema médico. Es importante encontrar qué la está provocando y así saber cómo tratarla. A continuación, les presento varias de las causas más frecuentes.

  • Medicamentos que causan efectos secundarios, como los analgésicos, ansiolíticos, diuréticos, alguno de los antidepresivos. Este tipo de medicamentos, pueden llegar a reducir el volumen de la sangre y de esta manera se puede bajar la tensión. Otros fármacos pueden causar el mismo efecto, como los que son tomados para tratar la angina de pecho, la hipertensión arterial (tensión alta) y los infartos.
  • Los medicamentos utilizados para bajar la hipertensión, son los que con frecuencia causan la hipotensión en personas de avanzada edad. Aquellos antiarrítmicos, que se usan para frenar los latidos. Sin embargo, si se disminuye la dosis en el día, puede controlarse la tensión baja.
  • Enfermedades como las arritmias, insuficiencia cardíaca, infartos, la anemia, la diabetes muy avanzada, o aquellas situaciones como la deshidratación, anafilaxia, las fiebres muy altas así se deba a un resfriado.
  • En los casos de hemorragias o una perdida en exceso de líquidos, tales como la diarrea, los vómitos, mucha sudoración, cuando la persona tiene diabetes y no es tratada. Todo esto, llega a causar una disminución del volumen de la sangre y baja la tensión.
  • Si una persona presenta una infección bacteriana que se haya diseminado (sepsis), puede causar la baja de tensión, y suele presentarse como síntomas frecuentes, taquicardia, mucha fiebre alta.
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Qué Debes Hacer En Caso De Tener Tensión Baja

La hipotensión, en las personas sanas no llega a ser una enfermedad. En esos casos cuando es grave, como en los pacientes con enfermedades como la diabetes, con infecciones, arritmias o infartos, debes estar en control con un cardiólogo. Aquí les dejo varias recomendaciones.

  • Si en algún momento sientes que la tensión se te baja, acuéstate y luego levanta las piernas, puedes colocarlas en la cabecera de tu cama. Con esto, la sangre fluirá mucho mejor hacia el corazón y tu tensión se regulará en poco tiempo.
  • Debe evitar lugares muy concurridos, donde pueda sentirse asfixiado.
  • Es importante consumir mucho líquido. Lo recomendable es beber entre 2 o 3 litros de agua diariamente. O lo que el médico en un determinado caso, haya indicado. Mantenerse hidratado le ayudara en mantener su circulación bajo control.
  • Coma en cantidades reguladas, al menos cada 2 a 3 horas. Importante no olvidar desayunar, antes de salir.
  • Si es de las personas que se ejercita a diario, evite hacerlo con el estómago vacío, ya que puede tener una baja de presión en cualquier momento. Puede iniciar su día con un vaso de yogurt.
  • Usar medias de compresión elástica, beneficiaran su retorno en las venas de sangre al corazón, muy recomendado en casos especiales como en personas de mucha edad.
  • Si es de las personas que toman medicamentos o laxantes, para bajar de peso, debe ser bajo indicaciones médicas, debido a que producen efectos secundarios y pueden bajar la tensión.
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Finalizo diciéndoles que hay maneras de prevenir una baja de presión, en caso de no padecer ninguna enfermedad, solo debe vivir sanamente y ejercitarse. Y en caso de que su hipotensión se deba a una enfermedad, acuda regularmente con su cardiólogo y siga sus indicaciones.

Llego la hora de despedirme de ustedes amigos, solo espero que este material pueda ayudarlos…Bye.

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