Porque Tengo Mal Olor Corporal (6 Remedios Caseros)

Hay olores ocasionales que ninguna cantidad aplicaciones o lavados pueden disuadir, nuestra piel tiene dos tipos diferentes de glándulas sudoríparas, las ecrinas y las apocrinas. Las glándulas ecrinas están presentes en todo tu cuerpo y las glándulas apocrinas están ubicadas en las áreas donde crecen más pelos.

El fluido secretado por estas glándulas consiste en proteínas, lípidos, carbohidratos y amonio, por lo tanto las bacterias que normalmente están presentes en estas áreas descomponen las proteínas y las grasas de nuestro sudor y las convierten en ácidos.

Estas hormonas se activan sin parar durante la pubertad, es por ello que durante este proceso (La adolescencia) es cuando nuestro cuerpo produce más sudor y un constante mal olor corporal.

Porque Tengo Mal Olor Corporal

El sudor y el mal olor corporal son procesos de nuestro cuerpo donde ninguno de nosotros estamos felices porque nos sentimos incómodos, ya que esto puede generar rechazo en la sociedad y el más temible de todos, producir acné, no importa qué edad tengas estos dos problemas le pueden ocurrir a cualquiera.

Los malos olores corporales no solo está relacionado con la activación de las glándulas ecrinas y apocrinas, sino también se encuentra muy vinculado con los hábitos de higiene corporal, una persona que no se asea, que no lava su ropa constantemente y que no tenga una rutina diaria en la higiene, siempre va a presentar mal olor corporal.

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Causas Del Mal Olor Corporal

Existen varias causas del mal olor corporal, relacionadas con la higiene, la alimentación, estado mental  psicológico y anímico de la persona. Por lo tanto si es tu caso aquí te enseñaremos las principales causas para que identifiques el problema por el que estás pasando:

  • Estar estresado periódicamente, tener ansiedad o depresión: Cuando te encuentras en alguno de estos estados de ánimo, tu cuerpo produce más sudor de las glándulas apocrinas, que se encuentran en las áreas donde crece la mayor cantidad de vello, como las axilas y la ingle, el sudor que generan contiene un 20% de grasa. Las glándulas apocrinas producen un sudor menos acuoso y las bacterias se alteran por las grasas y proteínas en la mezcla. Esa combinación de alimentación es lo que libera el olor.
  • Consumir en exceso alimentos ricos en azufre: el azufre se descompone en niveles que huelen a huevos podridos y luego se secretan a través de tus poros. Así que no importa cuánto limpie sus axilas, el olor aún se filtró. El ajo y la cebolla también contienen sustancias sulfuradas volátiles.
  • Sufrir del trastorno llamado Trimetilaminuria: Este trastorno hereditario evita que las enzimas de su cuerpo descompongan la trimetilamina (TMA), y cuando se acumula en el cuerpo se libera en la respiración, la orina y el sudor, dando a la persona con trimetilaminuria un olor similar a pescado
  • Padecer de pie de atleta: El pie de atleta es una infección micótica que se produce cuando los pies calientes y sudorosos están confinados a calcetines y zapatos ajustados, con poca circulación de aire. La mayoría de las cremas o pomadas de venta libre pueden tratar eficazmente este problema, pero si el olor y la picazón persisten, solicite a su médico un medicamento con receta.
  • Estar sufriendo de diabetes: Cuando la diabetes no se trata, es posible experimentar lo que se llama cetoacidosis diabética. Sin suficiente insulina, el cuerpo comienza a descomponer la grasa como combustible, lo que conduce a la acumulación de cetonas en el cuerpo. Esa acumulación a su vez puede producir un cambio en el olor corporal.
  • Cuando se cambian los alimentos que consumes diariamente: Algunas personas también informan un cambio similar con los olores  corporales,al cambiar a una dieta alta en carnes y baja en carbohidratos. Se sabe que una dieta baja en carbohidratos impacta el olor de la respiración.
  • Mala higiene corporal: es el complemento perfecto para producir mal olor en tu cuerpo, cuando una persona no posee una buena higiene compuesta por lavar la ropa, el cuerpo, el cabello, cepillarse los dientes, usar productos con ricos aromas, el mal olor siempre lo va acompañar de por vida.
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Formas De Prevenir El Mal Olor Corporal

Para combatir el mal olor corporal es importante mantener altos niveles de higiene personal tomando duchas frecuentes con esponjas junto con un jabón antibacteriano, siempre secarse bien después de los baños, así como también usar ropa limpia y asegurarse de que estén bien lavadas para eliminar el olor. Nunca use ropa sucia y nunca se olvide de aplicarse su desodorante y antitranspirantes de potencia clínica o industrial.

Igualmente te indicaremos un tratamiento fundamental para prevenir el mal olor corporal así que debes aplicarlo a tu vida cotidiana:

  • Debes consumir alimentos que incluyan leche de vacas, trigo, huevos, pescado de agua salada, vísceras (hígados, cerebros, corazones), cacahuetes y ciertas legumbres (soja, garbanzos y arvejas).
  • Evite comer ajo, cebollas, puerros, cebolletas, alimentos ricos en proteínas, brócoli, repollo, coles de Bruselas, col china, nabos y col rizada.También puedes probar cocinar vegetales crucíferos. Cocinar reduce los compuestos de azufre pero retiene los nutrientes.
  • Trata de evitar situaciones estresantes, realiza periódicamente yoga o meditación que te pueden ayudar a reducir la ansiedad.
  • Usa cremas o pomadas antimicóticas de farmacia diseñadas específicamente para tratar el pie de atleta y si necesita algo más fuerte, su médico puede recetarle.
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6 Remedios Caseros Para Combatir El Mal Olor Corporal

Es importante destacar que el sudor en sí no tiene olor, pero junto con las células muertas de la piel proporciona un medio para que crezca la bacteria que produce el mal olor, esta bacteria descompone el sudor y produce un desagradable olor corporal.

Afortunadamente, existen diversas formas para realizar remedios caseros que te pueden ayudar a controlar y combatir el olor corporal en el día a día y estos son los que te indicamos a continuacion:

  • Usar hinojo en los alimentos: incluya esta especia en sus comidas o beba una taza de té de hinojo todos los días.
  • Usar aceite de árbol de té: mezcle con agua para usar como un spray para el cuerpo, o mézclelo con bicarbonato de sodio para usar como un polvo para las axilas.
  • Aplícate bicarbonato de sodio: directamente en las axilas para neutralizar el olor y absorber el sudor y la humedad en exceso.
  • Limón o lima: frote una rodaja de limón o lima directamente en las axilas, o mezcle unas gotas de jugo de limón / lima con bicarbonato de sodio y aplíquelo como una pasta.El ácido de los limones y las limas combate las bacterias que producen olores y también reduce el nivel de pH de la piel, lo que ayuda a prevenir el crecimiento bacteriano.
  • Usar hojas de salvia: Los compuestos que se encuentran en la salvia pueden secar la transpiración, mientras que los aceites contenidos en la salvia son antisépticos y antibióticos. Úselo en su piel para ayudar a disminuir el olor corporal causado por la transpiración o por agentes infecciosos. Puede usar salvia como polvo corporal, gel de baño y té.
  • Aplicación de romero: Esta aromática hierba culinaria contiene agentes antisépticos y antibióticos, y el aroma a pino también es refrescante.
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Espero haberte ayudado con  este articulo,y como recomendación siempre llevar buenos hábitos alimenticios y de higiene corporal.

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