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¿Porqué Tengo Mal Sabor En La Boca y Lengua Blanca?

¿Porqué Tengo Mal Sabor En La Boca y Lengua Blanca?

Bienvenidos nuevamente a otra de mis publicaciones, hoy les hablare son el mal sabor de la boca y la lengua blanca. Un tema que da bastante para hablar, debido a que muchas personas no le dan la importancia que se merece a la higiene bucal y esto es parte de sus consecuencias.

Puede ser más común, de lo que muchos creen. No solo la higiene bucal es una de las principales causas de que esto ocurra, sino también algún problema estomacal. Sin embargo, por eso les he preparado este material donde les iré explicando las principales razones y cómo solucionarlo.

Si eres una de esas personas que en alguna ocasión, le ha tocado cerrar la boca y dejar de hablar en una reunión de trabajo o entre amigos, debido a que siente un mal sabor en su boca, e inmediatamente lo asocia con mal aliento y falta de higiene, entonces aquí te ayudaremos a superarlo. Sigue leyendo.

¿Porqué Tengo Mal Sabor En La Boca y Lengua Blanca?

El sentido del gusto lo percibimos a través de la lengua, y cuando no le damos una higiene adecuada y constante, suele ser un buen indicador de mal sabor de boca y puede deberse a que la lengua este blanca. Hay quienes se preocupan cuando les sucede, aunque no hay porque preocuparse.

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Sin embargo, debemos considerar que cuando descuidamos nuestra higiene bucodental y la salud, podemos estar expuestos ante situaciones como estas, que con el tiempo llegan a agravarse y causan síntomas que se vuelven desagradables e incomodos para cualquier persona.

La lengua, teniendo una buena higiene debe presentar una textura lisa y un color rosáceo y en el momento que comience a presentar algún cambio, puede estar en presencia de un síntoma de que algo no marcha bien y a varias razones para que cambie su aspecto. 

A Qué Se Debe El Color Blanco De La Lengua

Cuando se forma esa capa blanca en la lengua, se denomina como la saburra lingual, un signo asociado a distintas patologías. Por lo general, esa capa blanquecina puede deberse a la acumulación de bacterias que aparecen por falta de higiene en la boca o restos de alimentos que son consumidos.

Otra de las razones, puede ser a alguna reacción alérgica, alteraciones en el sistema digestivo o la anemia. El aspecto que suele apreciarse, es de una especie de costra rugosa y blanca que se forma en la parte posterior. Una vez que aparece, la persona comienza a sentir un mal sabor en su boca.

Causas Del Mal Sabor De Boca y La Lengua Blanca

Muchos pueden ser los motivos de tener la lengua blanca. Es de suma importancia que logres identificar si el color en tu lengua lo presentas justo después de comer, lo cual es normal, o que, a pesar de cepillártela frecuentemente, su aspecto blanquecino aún persiste.

  1. Falta de higiene bucodental: el cepillarse los dientes no solo se trata de pasar el cepillo por unos pocos segundos. Los dientes deben cepillarse al menos unos 2 minutos y luego de hacerlo, debe cepillarse la lengua.
  2. Inflamación estomacal: si aparte de que tu lengua luzca blanca, sientes algo espeso, tienes nauseas, gases, pocas ganas de comer, el vientre hinchado, quizás se deba a que tienes gastritis o inflamación a nivel estomacal. Si te encuentras en esta situación muchas veces cambiar la dieta ayudara, aunque lo mejor es acudir con un médico.
  3. Candidiasis bucal: entre los síntomas de esta afección, está la presencia de placas o porciones blancas en la lengua. Se trata de una infección en las mucosas, que se origina por un hongo (Candida albicans)
  4. Problemas del hígado: los problemas hepáticos son una de las tantas causas que ocasionan que la lengua se ponga blanca. Si llegas a sentir que tu boca se vuelve pastosa, tienes un sabor amargo, digestiones pesadas, dolor de cabeza, gases, estreñimiento y cutis graso, es un indicativo que el hígado necesita ser tratado, una depuración le vendría bien.
  5. Fumar cigarrillos: este hábito hace que en la lengua, se forme una capa blanquecina, debido a la acumulación de bacterias, además de otros daños que causa a tu salud. A muchas personas les ocurre, que al despertarse sienten un sabor amargo y desagradable en la boca.
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Consejos y Recomendaciones para eliminar la Lengua Blanca

Si deseas combatir ese mal sabor en tu boca, quizás provocado por esa capa blanca que se ha formado en tu lengua y así dejar de sentir vergüenza al hablar con otras personas o con tu pareja. Aquí te dejo varios consejitos y recomendaciones para que comiences de una vez.

  • Debes tener una dieta equilibrada, limpiando tu organismo con el consumo de alimentos que beneficien tu salud, aumenten tus defensas y prevengas la formación de esa capa blanca en tu lengua.
  • Ingerir muchos líquidos, como zumos naturales (zanahoria, manzana y arándanos) y agua. De esta manera, tu organismo podrá depurarse.
  • Incrementa el consumo de vitamina C, consumiendo frutas como fresas, naranjas, kiwi y la piña.
  • Consume vegetales crudos como tomates, cebolla, pimientos, espinacas y lechuga. Estos vegetales no solo te aportaran muchos de sus nutrientes, sino que depuraran el organismo y beneficiaran en la salud.
  • Mantén una buena higiene bucal, de forma constante y regular, así evitaras la formación de bacterias en tu lengua.
  • Deja el cigarrillo por completo, continuar en ese mal hábito solo te trae problemas con tu salud.
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Remedios Caseros Para Eliminar El Mal Sabor De La Boca y La Lengua Blanca

Yogurt Blanco

El yogurt no solo beneficiara a tu salud sino a tu estómago. Es un remedio bastante eficaz para tratar este tipo de afección con la lengua. Debido a su contenido de probioticos, que ayudaran a la eliminación de hongos originados por (Candida albicans), desapareciendo esa capa blanquecina de tu lengua en poco tiempo. Se recomienda consumirlo diariamente, hasta que mejores.

Sal Gruesa

Este es un remedio utilizado por nuestros antepasados, muy efectivo para tratar afecciones relacionadas con la lengua. Funciona como un exfoliante natural en la lengua, eliminando cualquier suciedad y células muertas que se encuentren en ella. Si quieres acabar con el mal aliento en tu boca, la sal gruesa es la indicada, debido a sus propiedades antisépticas harán que las bacterias desaparezcan.

La Cúrcuma

Es uno de los remedios caseros más utilizados y efectivos para eliminar la lengua blanca y ese mal sabor que se siente en la boca. Gracias a las propiedades antibacterianas que posee, ayudaran a evitar la formación de bacterias en tu lengua y de esta forma se ira el mal aliento.

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Bicarbonato de sodio

Este remedio natural no solo es económico sino efectivo. Actúa como exfoliante en tu lengua, eliminando todo los residuos de alimentos y la formación de bacterias causado por mala higiene bucal u otros factores. No solo acabaras con ese dolor de cabeza y el mal sabor de tu boca, sino que tus niveles de Ph se mantendrán con un buen nivel.

Finalizo con una reflexión. No solo se trata de buscar una solución para eliminar el mal sabor de la boca o el desagradable aspecto que tiene la lengua, cuando se forma esa capa blanca, también debe ser importante buscar la forma de prevenirlo no solo por estética, sino por la salud de nosotros mismos.

Me despido mis apreciados lectores, dejándole este material para que lo utilicen en el beneficio de su salud. Éxitos…Bye.

¿Porqué Tengo Mal Sabor En La Boca y Lengua Blanca?
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Términos por los que LLegaron

  • dede hace un tiempo tengo la lengua con mal sabor de boca sera porque tengo mal el estomago
  • porque me sale algo blanco en la lengua y amargo
  • porque tengo nauseas y la lengua blanca

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