Porque Me Duele La Rodilla Al Doblarla

Porque Me Duele La Rodilla Al Doblarla

Amigo lector, si estás revisando este articulo, es porque seguramente sientes dolencias a nivel de las rodillas, mayormente cuando las doblas y andas buscando alguna explicación del porque  te está sucediendo esto.

Como se sabe las rodillas, son las articulaciones que sirven de acople a los huesos del fémur y de la tibia que por diversas razones pueden producirse algunas dolencias y que lo más probable es que Ud. desconozca algunas de ellas.

Es por ello amigo lector, que si quieres saber el porqué las rodillas duelen cuando las doblas no dejes de leer este interesante artículo, en donde te diremos todo lo referente a este tipo de dolencias. 

Porque Me Duele La Rodilla Al Doblarla

Amigo lector, es posible que siempre te hayas preguntado el por qué suelen doler las rodillas al doblarlas, en donde por lo general, pudiese ser un indicio de que algo está mal, mayormente a nivel muscular o inclusive que nuestra circulación no está bien del todo.

Cuando hablamos de las rodillas, pareciera que no existen algún tipo de movimiento que ellas no pudieran ejercer; en donde es muy frecuente que al percibir una leve dolencias en ellas, pudiese convertirse en una molestia mayor si llegamos a ejercer diversas actividades que lo pudiesen ocasionar en nuestro quehacer diario.

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Entre las actividades que pudiesen ocasionar estas dolencias están el correr, el subir escaleras o incluso solamente caminar. Es por ello que todas estas actividades implican riesgo y debe la persona hacerlas con sumo precaución a pesar de que son si se quiere algo cotidiano.

Para tener una idea clara del porque pueden doler las rodillas al flexionarlas debemos conocer que son las rodillas.

¿Cómo Están Formadas Las Rodillas?

Las rodillas, son una serie de articulaciones del tipo central pertenecientes a los miembros vertebrados y estas a su vez, están constituidas por el enlace de dos huesos de suma importancia tales como el fémur  y la tibia.

De igual manera, las rodillas suelen disponer de un hueso llamado Rotula, que al articularse con el fémur se producen los movimientos de flexión y de extensión de las rodillas.

Las rodillas a su vez, están constituidas por los siguientes elementos.

  • Meniscos: estos son dos en cada rodilla, y tienen apariencia de pequeñas almohadas compuestas de cartílago y que sirven para poder amortiguar la unión  del fémur y la tibia.
  • Los ligamentos: se dividen entre ligamentos extra articulares y ligamentos  interarticulares, en donde los extra articulares sujetan a la rodilla por fuera mientras que los interarticulares lo hacen internamente mayormente conocidos bajo el nombre de ligamentos cruzados, anterior y superior.
  • La capsula Articular: es un tipo de tejido fibroso que suele rodear a la articulación y nos permite poder tener la estabilidad, internamente posee un líquido sinovial que es utilizado para lubricación en los diversos movimientos de todas las articulaciones.
  • Las bolsas Serosas: estas son las encargadas de minimizar el roce entre las estructuras de todas las articulaciones.
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Ahora amigo lector, ya estas en pleno conocimiento de que la rodilla y cuáles son los elementos que la integran, por lo que ya podemos indagar cuales son los factores que nos pueden causar las dolencias.

Posibles Causas Del Dolor de Rodilla Al Doblarlas

Presencia de sobrepeso

como es sabido, las rodillas son los mecanismos que sostienen mayormente el peso de nuestro cuerpo es por ello que el exceso de kilos, suele perjudicar en gran medida su funcionamiento, lo que en consecuencia puede desencadenar estas molestias.

Realizar una práctica excesiva de algún deporte

Por lo general, el exceso de actividad física es una causa muy habitual de las diversas lesiones y algunas molestias mayormente en deportistas y en atletas.

Hacer una mala elección en el calzado

Comúnmente, cuando caminamos la forma en la que los pies pueden impactar en el suelo nos puede traer serias consecuencias a nivel de las articulaciones.

De ser ese el caso, se suele aconsejar usar zapatos cómodos además de flexibles que se puedan adaptar a la pisada de cada individuo.

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La realización de actividades de manera cotidiana

Cosas tan sencillas como levantarse de un sillón, luego de estar sentado por largo tiempo, o incluso caminar alguna pendiente o el subir escaleras, son una de las diversas causas que nos ocasionan dolores de rodilla, situaciones que nos generan la llamada “condromalacia rotuliana” que se  provoca a raíz de un daño en los cartílago que son los que cubre la parte posterior de la rótula en las rodillas.

La llegada de la vejez

Es normal que a medida que envejecemos, nuestros  músculos y huesos se van paulatinamente desgastando, por lo que tanto las piernas como las rodillas son más proclives a tener molestias a nivel nervioso, a nivel circulatorio y a nivel muscular.

Dolencias en las rodillas ocasionadas por movimientos irregulares

Se ha precisado que, a consecuencia de un golpe de algún mal giro en la rodilla o inclusive a consecuencia de algún movimiento irregular en donde sentimos algún tipo de puntación, nos pueden desencadenar lesiones a nivel de los meniscos, en donde por lo general esta dolencia surge de manera muy difusa y al cabo de un día adquiere una mayor intensidad.

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De igual manera, si posees alguna dolencia en las rodillas, en donde no puedes sostener de manera rígida las piernas en el suelo, es muy probable que estés sufriendo de una lesión a nivel de los ligamentos.

Este tipo de lesión suele presentarse, por lo general, en dos de los ligamentos que están ubicados en la articulación de las rodillas, y que podrían tardar bastante tiempo en poder cicatrizar.

Así mismo, existen lesiones como la bursitis y la tendinitis, que son muy frecuentes luego de un golpe o incluso de un mal movimiento a nivel de las rodillas, en donde se generan un tipo de inflamación a nivel de la Bursa, elemento que actúa como una especie de almohadilla entre el hueso, los tendones y los músculos.

Dolencias En Las Rodillas Sin Causas Aparente

En ocasiones, una dolencia en las rodillas que se incrementa al estar simplemente sentado por demasiado tiempo y que surge sin causa aparente, puede ocasionarse por diversas razones entre las cuales están.

Presencia de Artritis

Esta es un tipo de enfermedad que suele afectar a las articulaciones y por lo general, llega a generar un malestar, además de dolor, mucho cansancio e incluso fiebre.

De igual manera, este tipo de dolencia puede tratarse a largo plazo, esto debido a que suele surgir y a desvanecerse sin causa aparente, es por ello que es sumamente importante el poder asistir a su médico de su confianza con el fin de poderla manejar de una mejor manera.

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Presencia de Artrosis

Este tipo de anomalía, es debida a consecuencia de algún desgaste del cartílago del tipo articular; por lo que los huesos llegan a rosarse entre ellos ocasionando un gran dolor, que por lo general, llega a dificultar la ejecución de diversas tareas que, en situación normal, son consideradas muy simples, tales como el correr o subir las escaleras.

Habitualmente, este tipo de dolencia se incrementa en las noches, lamentablemente aun no existe alguna cura para tratar esta dolencia, mas sin embargo, la sintomatología puede combatirse con diversos medicamentos y remedios naturales.

Amigo lector, ahora ya sabes el porqué pueden doler las rodillas cuando las doblas, en donde como te habrás podido dar cuenta, las rodillas son uno de los miembros que realizan mayor esfuerzo en nuestro cuerpo y como tal no debemos descuidarlas, evitando cualquier clase de exageraciones.

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