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Porqué Tengo Muchos Gases Y El Estómago Inflamado

Hola amigo como te va? espero que bien, hoy hablaremos del tema Gases y estomago Inflamado, se que es un poco incomodo y pone de mal humor a cualquiera, entiendo tu situación y por ende trataremos hoy de solucionarlo con unos tips que me han venido como anillo al dedo.

Tienes que seguir leyendo hasta el final, para que puedas entender todo, recuerda que el éxito de un tratamiento es una constancia.

¿Porqué Tengo Muchos Gases y el Estómago Inflamado?

Por Qué Tengo Muchos Gases Y El Estómago Inflamado

Tener problemas estomacales es algo que nos sucede a todos, sin embargo hay personas que les afecta más seguido que a otras.

Todo es cuestión de organismo y se está padeciendo de otras enfermedades que hacen que se manifiesten de esa manera. Despertarte y ya tener gases es una incomodidad absoluta que impide la realización de las actividades cotidianas.

Tener la barriga llena de gases te hace sentir lleno, inflamado, hinchado a punto de estallar. Te identificas con un globo de aire que quiere explotar, esa es la caracterización que se le hace cuando la barriga este llena de gases.

Muchos de nuestros familiares y amigos se les oye decir de este mal, ya como dijimos anteriormente a la mayoría de las personas nos pasa.

Tener muchos gases y el estómago inflamado se debe a muchas causas en general, bien sea por mala digestión, intolerancia a alimentos y los alimentos ricos en grasas. Las verduras así como el coliflor, el ajo, el brócoli y la cebolla harán que tu barriga estalle de gases.

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Al igual que los lácteos, las salsas, las frituras y los embutidos también forman parte de este mal. Tenemos que evitar consumir estos alimentos que nos generan gases y cambiar nuestro estilo de vida.

Causas de Tener Muchos Gases y el Estómago Inflamado

Como ya te dijimos existen varias causas que hacen que tu estomago tenga la apariencia de un globo de aire o una mujer embarazada, del mismo modo todas estas causas te llevaran a predecir continuamente de gases.

A continuación te diremos las causas que te hacen llevar a un estomago inflamado:

  • Comer muy rápido hace que nuestro estomago se llene de gases, hay que procurar de masticar lento para tragar.
  • Tragar aire mientras come es otra causa que hace que tener gases, al comer en ocasiones nos dedicamos a hablar y a reírnos puede parecer muy normal, sin embargo si padecemos de gases no es muy bien recomendado.
  • Comer chicle por horas y horas nos producirán gases.
  • Alimentos con muchos condimentos.
  • Tomar bebidas gaseosas.
  • Alimentos ricos en grasas.
  • Ingerir lactosa.
  • Comer ciertas verduras que te hacen ver barrigón.
  • Hábitos malos alimenticios.
  • Procesos digestivos.
  • El estrés también provocan cambios fisiológicos en los seres humanos.
  • Si no tomas suficiente agua durante el día te puedes llenar de gases fácilmente.
  • Ciertos medicamentos pueden ocasionarte problemas estomacales, entre ello tenemos la aspirinas, los antibióticos, narcóticos, pastillas para la diarrea, suplementos de fibra, los multivitaminas y las pastillas de hierro.
  • Acumulación de líquidos.
  • Quistes en los ovarios.
  • Síndrome premenstrual.
  • Miomas uterinos.
  • Intestino irritable.
  • Constipación intestinal.
  • Estreñimiento.
  • Enfermedad celiaca.
  • Grasa abdominal.
  • Infecciones parasitarias.
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Si tienes algunas de estas causas ya sabes porque estas padeciendo de gases y estomago inflamado, si es necesario puedes acudir con un especialista de lo contrario puedes aliviarlo con algunas recetas caseras que se encuentran más debajo de este post.

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Síntomas al Tener Muchos Gases y el Estómago Inflamado

Tener por mucho tiempo el estómago inflamado te conlleva a sentir ciertos malestares que a lo largo del tiempo pueden generar otras patologías. Por eso lo más recomendado es evitar en la medida posibles los alimentos que te causan una mala digestión.

Algunos de sus síntomas son:

  • Inflamación estomacal.
  • Estómago lleno de aire.
  • Dolores estomacales.
  • Dolor al caminar.
  • Puntadas en el cuerpo.
  • Dolor de cabeza.
  • Sensación de llenura.
  • Ruidos estomacales.
  • Ausencia del periodo menstrual.

Estos síntomas no suelen aparecer al momento, de lo contrario se estima alrededor de 6 horas para comenzar a sufrir de gases.

Enfermedades asociadas a los gases y el estómago inflamado

Los gases también pueden ser causado por algunas enfermedades que muchas veces desconocemos, la más conocida es la gastritis que produce que nuestro estomago se inflame e irrite.

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Colon Irritado.

Es muy común conocer personas que padezcan del colon irritado, esta enfermedad requiere de muchos cuidados debido a que hay alimentos que no pueden ser consumido por las personas que lo padezcan. Esto se debe a que pueden ocurrirte cambios repentinos en tu estomago como cólicos y dolores abdominales.

Estreñimiento.

Cuando se sufre de estreñimiento es muy común tener la barriga siempre llena de gases, ya que esta condición hace que acumules una serie de heces y esto hace que los alimentos no te caigan tan bien.

Tratamiento Para Los Gases y El Estómago Inflamado.

Para esta molestia además de tener fármacos, también se pueden aliviar con remedios caseros debido a que puedes hacerlos desde la comodidad de tu casa. Además de saber que esta molestia es bastante fácil de controlar mientras tengas las herramientas necesarias para contrarrestarla.

Algunos remedios caseros son:

Té de Hierbas.

Las hierbas tienen muchas ventajas positivas debido a las excelentes propiedades que traen, además de esto te ayudan a eliminar los contaminantes que te causan los gases, reducen el estrés, absorben los gases alojados en tu estómago y al flujo de sangre del sistema digestivo.

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Alimentos.

Hay muchos alimentos que puedes comer que te ayudarán a prevenir los malestares estomacales, entre ellos tenemos el jengibre, la piña y la papaya.

Masajes.

Los masajes son una técnica que se ha experimentado por muchos años, pero los masajes abdominales te ayudan a regular las funciones digestivas. Además de regular el metabolismo y a desechar la acumulación de contaminantes en el cuerpo.

Recomendaciones Para Los Gases y El Estómago Inflamado.

Los problemas estomacales no son sinónimo de alarma, sin embargo, cuando sientas que llenarte de gases se te está haciendo costumbre deberás acudir con un especialista. Asimismo si las heces vienen acompañadas de sangre, tienes pérdida de peso, dolores o ardor en el estómago. Si llegas a sentir alguna de estas molestias con hinchazones deber visitar a tu médico.

Del mismo modo puede tomar esta serie de recomendaciones en cuenta para mejorar su proceso digestivo:

  • Evite consumir bebidas que contengan carbón.
  • Trate de no masticar chicle por mucho tiempo, ya que su estómago se llena de aire.
  • Come lentamente para que el estómago haga su trabajo con tranquilidad.
  • Evite beber bebidas con pitillo.
  • Disminuye el estrés.
  • Añade a tu dieta alimenticia alimentos que te ayuden a prevenir los gases.
  • Elimina de tu dieta la lactosa y el gluten.
  • Coma bastante fibra.
  • Asista al médico cuando los malestares estomacales no desaparecen.
  • Evite consumir huevos, leche, papa, brócolis, ajo, repollo, coliflor, maíz, cereales, trigo, frijoles.
  • Evite dulces duros.
  • Tome té de hinojo, hierbabuena y anís estrellado.
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Si quieres evitar tener gases y dolores estomacales puedes utilizar esta serie de recomendaciones para aliviar su malestar. Sino acude a un especialista en este caso un gastroenterólogo para que le diga las posibles causas y tratamientos a acudir.

Tener el estómago hinchado no es agradable para nadie, por eso también evite el consumo de alimentos que generan gases y sustitúyalos por alimento ricos en fibra y sin edulcorantes. Si eres persona que sufre de gases constantemente evita hablar mientras comes ya que la entrada de aire entorpece tu estómago.

Espero te sirvan mis consejos, si es así, apoyanos compartiendo en tus redes sociales.

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