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Porque Tengo Ovarios Poliquísticos Tratamiento Natural

Porque Tengo Ovarios Poliquísticos Tratamiento Natural

Todos sabemos que existen algunas afecciones médicas que son más frecuentes en unas personas que en otras. Es más, esta distinción puede ser un poco más específica, hay unas enfermedades que son únicas en un sexo que en otro. Hoy te vamos a hablar de los ovarios poliquisticos, y si eres mujer resolveremos tu pregunta del Porque tengo ovarios poliquísticos Tratamiento natural.

Los ovarios son una parte fundamental del sistema reproductor femenino. Estos juntos con otros órganos permiten que las mujeres puedan dar a luz a nuevos individuos, contribuyendo así a la reproducción de la especie humana.

Los ovarios, son en sí órganos delicados, y son susceptibles a sufrir de numerosas enfermedades. Una de esas enfermedades es cuando parecen quistes en ellos, afectado así su correcto funcionamiento.  Entonces, si quieres aprender un poco más de los quites en los ovarios, quédate con nosotros.

Porque Tengo Ovarios Poliquísticos Tratamiento Natural

El síndrome de ovario poliquístico es una condición de salud sorprendentemente común, que afecta hasta al 10% de las mujeres en los Estados Unidos. Pero a pesar de ser así, todavía hay muchas cosas desconocidas sobre el síndrome del ovario poliquístico.

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Los expertos no saben exactamente qué causa la afección, y hasta el 50% de las mujeres que lo tienen no saben que lo padecen. Este síndrome puede conducir a un mayor riesgo de algunos problemas médicos graves para las mujeres, es importante conocer los síntomas y obtener el tratamiento y el diagnóstico correctos.

En las siguientes líneas vamos a ver algunas de las causas más comunes que puede originar que sufras de esta enfermedad. Las causas exactas del síndrome del ovario poliquístico o por sus siglas SOP, se desconocen, pero se cree que está relacionada con niveles anormales de hormonas.

La resistencia a la insulina

La insulina se considera como una hormona que es producida por el órgano llamado páncreas y sirve para poder controlar toda la cantidad de azúcar que se aloja en la sangre. Ayuda a mover la glucosa de la sangre a las células, donde se descompone para producir energía.

La intransigencia a la insulina también puede conducir al aumento de peso, lo que puede empeorar los síntomas de SOP, ya que tener exceso de grasa hace que el cuerpo produzca aún más insulina.

El desequilibrio hormonal

Muchas mujeres con SOP tienen un desequilibrio en ciertas hormonas, que incluyen los siguientes:

  • Tener elevados los niveles de la testosterona, esta hormona a menudo se considera una hormona que tienen los hombres, sin embargo las las mujeres habitualmente se encargan de producir en pequeñas cantidades esta hormona.
  • Niveles elevados de hormona luteinizante (LH), esta estimula la ovulación, pero puede tener un efecto anormal en los ovarios si los niveles son demasiado altos.
  • Bajos niveles de globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG), una proteína en la sangre que se une a la testosterona y reduce el efecto de la testosterona.
  • Los niveles que se encuentran elevados por la prolactina, esta es la hormona que estimula a las glándulas en las mamas que son para generar leche durante la gestación de una mujer.
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La causa exacta por lo cual ocurren los resultados hormonales no se conoce. Los especialistas han sugerido que estos problemas pueden estar ocurriendo en el mismo ovario, y en otros casos se generan de las glándulas que se encargan de producir estas hormonas, o generalmente en una de las partes que son las encargadas de la producción de las mismas.

Estos cambios generalmente pueden venir  ​​por la consecuencias a la resistencia de la insulina.

La genética

El SOP a veces se desarrolla en familias. Si algún pariente, como su madre, hermana o tía, tienenSOP, a menudo aumenta el riesgo de desarrollarlo.

Esto sugiere que puede haber un vínculo genético con SOP, aunque los genes específicos asociados con la condición aún no se han identificado.

Tratamiento Natural Para Los Ovarios Poliquisticos

Es importante mencionar que el síndrome de ovario poliquístico o SOP no se puede curar, pero los síntomas sí se pueden controlar. Las opciones de tratamiento pueden variar porque alguien con SOP puede experimentar una variedad de síntomas, o solo uno.

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Existen varias opciones de tratamiento, sin embargo en este post vamos a hablar de las opciones naturales, las cuales se detallas con más detalle a continuación.

Cambios en el estilo de vida

En las mujeres con sobrepeso, los síntomas y el riesgo general de desarrollar problemas de salud a largo plazo de SOP pueden mejorarse enormemente al perder peso excesivo. Tener pérdida de peso de solo un pequeño porcentaje lo cual puede transportar a una mejor reveladora en el SOP.

Puedes indagar si tienes un peso normal al calcular su índice de masa corporal, esta es una medida que tiene su peso en relación con la estatura. Un índice corporal normal es entre 18.5 y 24.9. Use la calculadora de peso saludable BMI para determinar si su IMC está en el rango saludable.

Se puede perder peso realizando actividad física constantemente y a su vez llevando una buena dieta sana y muy equilibrada. La dieta puede tener muchas verduras y frutas, se puede ingerir por lo menos 5 pequeñas porciones durante el día, también los alimentos integrales como el pan integral, los cereales integrales y el arroz integral, las carnes magras, el pescado y el pollo.

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Su médico de cabecera puede remitirlo a un dietista si necesita asesoramiento dietético específico.

Coma cacao crudo

¿Alguna vez notó que tiene antojos de chocolate en el momento de su período? El hierro y el magnesio son esenciales para construir sangre saludable, que necesitamos para menstruar regularmente. Y el cacao es una buena fuente de hierro y magnesio, dos minerales de los que las mujeres pueden ser deficientes.

Se recomienda una cucharada sopera al día de este súper alimento lo cual hará maravillas por sus hormonas y sus niveles de energía.

Busque aumentar su ingesta de  comida rica en hierro

Tendemos a asociar el hierro con la carne roja, pero también hay altos niveles de hierro en muchas verduras y alimentos de origen vegetal, como la espinaca, la col rizada, las bayas de goji, las lentejas, los garbanzos y más. Se recomienda comer al menos una verdura al día que contenga altos niveles de hierro.

Añada suplementos a su dieta

Asegurar que su cuerpo tenga las vitaminas adecuadas es vital para la curación o mejora del SOP. Los suplementos pueden ayudar a su cuerpo a desarrollar su sistema inmunológico, restaurar los niveles de energía, equilibrar las hormonas y promover un flujo sanguíneo saludable.

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En particular, el zinc, aceite de onagra y un multivitamínico puede ser útil en su viaje de salud. Aquí nuevamente recomendamos que consulte con su profesional de la salud sobre qué suplementos debe considerar.

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