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Porque Tengo Periodos Irregulares | Causas y Tratamiento

Hola amigas, el periodo se le conoce como el desahogo que tiene el cuerpo mensualmente una vez que las mujeres no quedan embarazadas. Para muchas esta visita no es la más esperada, sino al contrario la mas indeseada. Pero este proceso natural debe ser mensualmente y no eventualmente, en esta oportunidad te hablaremos  Porque tengo periodos irregulares.

Para muchas mujeres, los ciclos menstruales irregulares o poco frecuentes pueden no sonar tan malos. Pero una afección que puede causar periodos irregulares del síndrome de ovario poliquístico o PCOS puede presentar a mujeres con numerosos problemas de salud, que van desde un crecimiento excesivo de vello hasta problemas de fertilidad y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes.

Cada mujer es diferente, incluidos sus períodos. Algunos pasan como un reloj. Otros son impredecibles e impredecibles. En promedio, una mujer obtiene su período cada 24 a 38 días. Un período generalmente dura de 2 a 8 días. ¿Su período es irregular? De ser así, ¿Necesita tratamiento?

Porque Tengo Periodos Irregulares

Porque Tengo Periodos Irregulares

En mujeres con un ciclo regular, el funcionamiento normal de los ovarios libera un óvulo cada 25 a 28 días. Aunque el tiempo promedio entre los períodos varía según la mujer, especialmente durante la pubertad y los períodos de la perimenopausia, la mayoría de las mujeres tendrán sus períodos 1 vez al mes cuando estén en buen estado de salud.

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Los períodos irregulares pueden ser más largos, más cortos, más pesados o más livianos de lo normal, y pueden incluir manchas u omisiones de días o meses. Si bien no existe una definición única de un período irregular, usted es el mejor juez porque usted es quien notará si ha habido cambios en su patrón regular del ciclo menstrual, que es realmente lo que significa “irregular”.

Puede tener periodos irregulares si:

  • Comienza a cambiar el tiempo del periodo.
  • Se pierde suficiente sangre en el periodo.
  • La cantidad de días menstruando tiende a variar inestablemente.

Causas De Los Periodos Irregulares

Muchas cosas pueden causar periodos irregulares. Los cambios en el nivel de las hormonas estrógeno y progesterona en su cuerpo pueden alterar el patrón normal de su período. Es por eso que las jóvenes que atraviesan la pubertad y las mujeres que se acercan a la menopausia generalmente tienen períodos irregulares.

Otras causas comunes de períodos irregulares incluyen:

  • Tener un dispositivo intrauterino (DIU).
  • Cambiar las píldoras anticonceptivas o usar ciertos medicamentos.
  • Demasiado ejercicio.
  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP).
  • Embarazo o lactancia.
  • Estrés.
  • Tiroides hiperactiva (hipertiroidismo) o tiroides poco activa (hipotiroidismo).
  • Engrosamiento o pólipos en el revestimiento del útero.
  • Fibras uterinas.
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Una causa menos común es la cicatrización (adherencias) severa del revestimiento del útero, una condición que los médicos llaman síndrome de Asherman.

Tratamiento Para Los Periodos Irregulares

Probablemente no necesite tratamiento por períodos irregulares a menos que le molesten o si necesita tratamiento para otra afección que está afectando su ciclo menstrual.

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) y el hipotiroidismo son 2 causas comunes de períodos irregulares en las mujeres. En general, el objetivo del tratamiento es restaurar el equilibrio de hormonas en el cuerpo.

Si tiene PCOS, su médico puede recomendarle píldoras anticonceptivas u otras hormonas para activar un período. Si tiene hipotiroidismo (tiroides poco activa), es posible que necesite tomar hormonas tiroideas.

Otras cosas que pueden ayudar incluyen:

Cambiar el control de la natalidad

Si tiene periodos irregulares después de 3 meses de anticonceptivos hormonales, su médico puede recomendar otro tipo de control de la natalidad. Algunas mujeres desarrollan períodos irregulares cuando usan Nexplanon, Depo-Provera o un DIU.

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Cambios en el estilo de vida

Es posible que necesite hacer sus entrenamientos menos intensos, o hacer ejercicio con menos frecuencia. Si el problema es el estrés, aprender a manejar el estrés y posiblemente también hablar con un consejero puede ser útil.

Los cambios extremos en su peso pueden afectar sus períodos. El aumento de peso puede hacer que sea más difícil para su cuerpo ovular, por lo que la pérdida de peso podría ayudar con eso. Pero la pérdida extrema, repentina del peso también puede conducir a períodos infrecuentes o irregulares.

Terapia hormonal (HT)

Un ciclo menstrual irregular a menudo se debe a la falta o al desequilibrio de ciertas hormonas en el cuerpo. Los médicos a menudo recetan píldoras anticonceptivas (anticonceptivos orales) que contienen las hormonas estrógeno y progesterona para ayudar a controlar los períodos irregulares.

¿Cuándo Llamar A Un Médico?

Llame a su médico si ha tenido períodos mensuales regulares y el patrón cambia. Su médico puede darle un examen físico y otras pruebas para descartar un embarazo o un problema de salud.

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Llame a su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas:

  • Pierdes 3 o más períodos al año.
  • Obtiene su período más a menudo que cada 21 días.
  • Obtiene su período con una frecuencia inferior a cada 35 días.
  • Usted está sangrando más de lo normal durante su período.
  • Usted sangra por más de 7 días.
  • Usted tiene más dolor de lo normal durante un período.

 Enfoques Naturales Para Equilibrar Las Hormonas Y Los Períodos De Regulación

Cuando se trata de equilibrar tus hormonas, tienes más control de lo que te imaginas. Después de descartar problemas potencialmente graves, muchos médicos tratan períodos irregulares con medicamentos por ejemplo, píldoras anticonceptivas.

Estas hormonas recetadas completan tus propias hormonas. Aunque esto generalmente hace que sus períodos funcionen como un reloj, las píldoras anticonceptivas pueden producir efectos secundarios sin resolver el origen del problema.

Si el sangrado anormal que está experimentando está relacionado con la falta de ovulación que ocasiona la dominancia del estrógeno, la progesterona suplementaria puede ayudar a controlar el sangrado abundante o regular su período menstrual. Varias hierbas medicinales, como el chasteberry, también son efectivas para regular los períodos y aumentar tu propia progesterona.

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Cualquiera de estos enfoques puede ayudar durante la perimenopausia cuando la progesterona es a menudo baja en comparación con el estrógeno. Y si el hipotiroidismo es responsable de períodos más intensos, la hormona tiroidea suplementaria puede ayudar.

Dieta Para Normalizar Tu Periodo

Reduzca el consumo de azúcar y almidones

Las dietas ricas en azúcares y almidones pueden provocar desequilibrios de la insulina que afectan los niveles de estrógeno y progesterona y empeorar el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Coma proteínas adecuadas

Las proteínas ayudan a su cuerpo a desintoxicar y metabolizar las hormonas.

Obtenga suficientes vitaminas y minerales

Un buen equilibrio hormonal depende de una ingesta adecuada de vitaminas B, magnesio y vitamina C el estrés crónico puede reducir estos. Las vitaminas E y A, el mineral de zinc y los ácidos grasos esenciales también son importantes.

Agregue una fórmula multivitamínica, mineral de alta calidad todos los días para asegurarse de consumir estos nutrientes clave.

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Términos por los que LLegaron

  • Periodos inregulares

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