Saltar al contenido

Porque Tengo Pesadez En El Estómago

Porque Tengo Pesadez En El Estómago

En la actualidad el auge o aumento de la comida chatarra ha puesto en riesgo nuestra salud estomacal. Muchos de los alimentos que consumimos ahora pueden llegar a producir pesadez. Hoy amigos lectores le hablaremos del Porque tengo pesadez en el estómago?

Como de seguro conocerás, el estómago forma parte del sistema digestivo. Este es el que se encarga de procesar los alimentos que consumimos,  para de allí tomar los nutrientes necesarios para poder mantenernos.

Todo esto suena muy bien, pero qué sucede cuando no cuidamos de nuestra alimentación. Al hacerlo comenzamos a padecer de efectos secundarios que pueden ser contraproducentes en nuestra salud, uno de estos malos efectos es la pesadez. Sigue con nosotros para que aprendas un poco más al respecto.

Porque Tengo Pesadez En El Estómago

Ahora sabrás por que tienes pesadez en el estómago, Tal y como lo mencionamos, el estómago entonces es una parte vital del sistema digestivo. Se compone de enzimas que son esenciales para descomponer las partículas de alimentos. Es donde los alimentos se descomponen aún más después de ser masticados y tragados.

Al igual que un saco, el estómago tiene un recubrimiento resistente que le permite resistir las altas concentraciones de acidez que, junto con las enzimas, son esenciales en la descomposición de los alimentos.

Lee También
Porque Tengo Sinusitis Cuales son las Causas y los Tipos

Desde el estómago, los alimentos digeridos pasan por su parte inferior para entrar en los intestinos, donde se produce la absorción de nutrientes.Los trastornos del estómago obstaculizan el proceso digestivo y generalmente son causados ​​por los alimentos que comemos.

Las maneras más comunes en que se presentan los trastornos del estómago vienen en diferentes tipos, con síntomas que van desde el dolor hasta la incomodidad, la indigestión y el rechazo de los alimentos, incluyendo también calambres estomacales, náuseas, vómitos, pesadez en el estómago, ardor de estómago, etc.

Pueden ser simples o complicados según su causa fundamental. Un trastorno estomacal común es la pesadez, una forma de sensación de letargo que hace que el individuo se sienta perezoso.

Causas De Pesadez Del Estómago

La pesadez en el estómago indica la presencia de gas. La condición se llama hinchazón y puede deberse a varios factores, que pueden ser cualquiera de los siguientes:

  • Aerofagia: esto sucede cuando el aire que una persona traga durante la comida va directamente al estómago en lugar de a los pulmones.
  • El reflujo ácido:el reflujo ácido es otra causa de la presencia de gas en el estómago. Es una afección en la que tanto el pecho como la garganta experimentan una sensación de ardor que hace que la comida regurgite hacia el esófago. Uno de sus factores contribuyentes es el problema digestivo.
  • La dispepsia: también llamada indigestión o malestar estomacal, la dispepsia es un grupo de síntomas que incluyen eructos, hinchazón y náuseas. Esta a menudo es causada por el ácido que entra en contacto con la mucosa del revestimiento del estómago.
  • El daño de esta membrana mucosa: este daño causa hinchazón. Las personas que sufren de enfermedad celíaca a menudo sufren pesadez en el estómago después de comer alimentos con gluten, ya que el gluten causa daño a la membrana mucosa.
  • El comer en exceso: otro factor que contribuye a la sensación de pesadez en el estómago es comer en exceso o atracones de comida.
  • La intolerancia de ciertos alimentos: este tipo de intolerancia también causa pesadez en el estómago.
  • Las úlceras: estás también pueden causar pesadez abdominal.
  • Los trastornos digestivos: estos también son una de las causas de la pesadez del estómago. La indigestión o malestar estomacal se conoce como dispepsia y también puede causar pesadez en el estómago. Esta condición ocurre debido al contacto del ácido con el revestimiento de la mucosa del estómago
Lee También
Porque Tengo Acido Úrico En Las Manos " Gota de Mano "

Los Síntomas De Pesadez Del Estómago

Dependiendo de las causas subyacentes de la pesadez del estómago, los síntomas pueden variar. Algunos de ellos se enumeran a continuación:

  • Sentir letargo o lentitud.
  • Presencia de una sensación incómoda.
  • Eructos muy frecuentes.
  • Sensación de desorientación y falta de coordinación entre los músculos.
  • Estómago ardiendo.
  • Sentir que se quema la garganta.
  • Ardor de corazón.
  • Espasmos de gas.
  • Náuseas.
  • Dolor abdominal agudo.
  • Acidez en el estómago y en la garganta.
  • Hinchazón.
  • Estómago distendido.

La Pesadez Del Estómago Puede Curarse Con Remedios Caseros

Lo bueno de todo esto amigos lectores es que existen algunos remedios caseros, estos podrían ser los siguientes:

  • En el caso de que la pesadez del estómago se deba a la aerofagia, la persona debe seguir estos consejos:

Mastique la comida de manera adecuada y lenta. La indigestión a veces puede ocurrir porque los alimentos se ingieren sin la masticación adecuada.

Evite beber bebidas gaseosas. Además, evite usar una pajita.

Lee También
Porque Tengo Los Ojos Secos - Tratamiento Natural

No se acueste después de consumir una comida.

  • Ase unas berenjenas y agregue bicarbonato de sodio. Colóquelas directamente en el estómago y sujételos con un trozo de tela.
  • Prepare dos gramos de semillas de hinojo y pasas y sumérjalos durante la noche en un recipiente lleno con medio litro de agua. Por la mañana, tritura las sustancias y agrégalas a un vaso de agua. Agregue azúcar y bebida.

Algunas Sugerencias Dietéticas

La dieta también puede ayudar a aliviar la pesadez abdominal. Uno debe tener cuidado con la cantidad de comida y tipo de comida que come.

Entonces a continuación vamos a enlistar unas sugerencias que podrán ayudarte con este problema:

  • Evite los productos lácteos durante unos días si la causa de la pesadez del estómago es indigestión.
  • Nunca se salte comidas y beba mucha agua.
  • Mantener alejado de comidas y bebidas picantes como la soda.
  • Consuma frutas y verduras cocidas y sin semillas.
  • Evite los alimentos que crean un exceso de gas en el estómago. Los alimentos como el brócoli, el repollo, los frijoles cocidos, la coliflor, la lechuga, el rábano, el durazno y las peras pueden producir gases excesivos en el estómago.
  • El jugo de calabaza es un remedio eficaz para la pesadez del estómago.
Lee También
Porque Tengo Cicatrices De Acné Y Como Quitarlas

Además de estos tratamientos naturales para la pesadez del estómago, también es necesario realizar algunos cambios en el estilo de vida.

  • Las personas que mastican mucho chicle terminan tragando mucho aire, lo que lleva a la hinchazón. Evite masticar chicle para aliviar la hinchazón. Esto ayuda a evitar la pesadez del estómago.
  • Evite usar una pajita cuando beba líquidos ya que se ingiere más aire cuando usa una pajita.
  • Mastiquesu comida apropiadamente. Los alimentos que se ingieren sin masticarlos adecuadamente causan indigestión.
  • No se salte las comidas. Asegúrese de tomar su desayuno entre las 6 am y las 8 am, el almuerzo entre las 11 am y 1 pm, y la cena entre las 6 pm y 8 pm.
  • Evite fumar y la ingesta de alcohol.
  • La práctica regular de yoga y ejercicio ayuda a deshacerse de la pesadez abdominal y la hinchazón.

Bueno estimados lectores, aunque la pesadez del estómago puede tratarse fácilmente con remedios caseros, si sufre de pesadez prolongada en el estómago, es vital consultar a un médico. Con el tiempo, tales trastornos pueden provocar serios problemas de salud.

Lee También
Porque Tengo Ruidos En El Oído Izquierdo Y Mareos

Términos por los que LLegaron

  • pesadez estomacal
  • ardor y pesadez en el estomago
  • como y siento pesadez en el estómago
  • inflamacion y senzacion de pesades en la boca del estomago
  • pesades en el estomago prolongada
  • pesadez de estómago
  • pesadez de estomago causas
  • pesadez en el estomago
  • pesadez estimacal
  • pezades en el estomago

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.