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Porque Tengo Talones Secos y Agrietados Causas

¿Tienes los talones resecos?, ¿quieres ir a la playa pero sientes que todos se fijaran en tus pies?, ¿no sabes porque tienes grietas en tus talones?, ¿buscas una solución para esto?

Los talones secos son principalmente una señal de falta de cuidado en tus pies, así como pueden ser también el síntoma de la falta de hidratación o de que tus pies han sido expuestos excesivamente a los elementos.

Esto puede causar además de un problema estético por la sequedad de la piel, unas fisuras que probablemente lleven este padecimiento al nivel de convertirlo en una complicación de salud si no llegas a tratarlo a tiempo y de un modo adecuado.

Esto debido a que las grietas que aparezcan pueden llegar a abrirse o romperse internamente debido a la presión que ejerce tu peso sobre los talones al momento de estar de pie o caminando.

Según lo expresado por la subdirectora del centro de estética integral IAEP, la doctora Isser Donoso ‘‘gran parte de los pacientes que sufren de resequedad en los pies, llegan a consultarse cuando ya los pies presentan heridas que incluso han llegado a sangrar, lo que resulta peligroso debido a que pueden infectarse’’.

Porque Tengo Talones Secos y Agrietados Causas

Porque Tengo Talones Secos

La sequedad en los talones puede ir evolucionando hasta convertirse en grietas, que tardan días, o hasta semanas en alcanzar su desarrollo, por lo que es importante conocer los síntomas que la causan para frenar su evolución, debido a que pueden desencadenar infecciones en los pies.

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Para poder reconocer que se están desarrollando grietas en tus pies, debes tener en cuenta los siguientes síntomas: 

Resequedad y escozor

La resequedad y la descamación de esta área de la piel son los síntomas directamente anteriores al nacimiento de las grietas en los talones.

La sequedad excesiva la identificamos cuando vemos que la piel del talón se vuelva de color blanco, aunque existen casos de algunas personas en las que se presenta la sequedad tornando la piel de un tono rojizo.

El estado de resequedad puede aparecer también acompañado por descamación y un picor profundo en algunas áreas del talón.

Aparición de surcos verticales

Cuando estando la piel del talón en estado de resequedad comienzan a aparecer marcas como lesiones en dirección vertical alrededor del contorno, es señal de que pueden comenzar a aparecer las temidas grietas del talón.

Hipersensibilidad y dolor

Cuando comienzan a aparecer las primeras grietas en el talón, suelen ser de poca profundidad pero vienen acompañadas de una mayor sensibilidad y en ocasiones dolor en la zona, que irá aumentando progresivamente debido a que cuando se camina nuestro peso ejerce presión en la zona que aumenta la profundidad y abre más de las grietas.

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Endurecimiento anormal de la piel

En la medida que la piel va perdiendo hidratación, va tornándose más y más dura y adquiriendo una textura mucho más áspera, en especial en los contornos de las grietas o fisuras.

Por este motivo progresivamente se va haciendo más lento el proceso de recuperación y curación de las mismas, debido a que la piel que se encuentra en este estado no logra regenerarse con facilidad.

Sangrado

En esta etapa ya las grietas deben ser tratadas medicamente, debido a que están tan abiertas que fácilmente pueden llegar a ser infectadas, sobre todo porque al caminar podemos entrar en contacto con bacterias o contaminaciones que se encuentren en el suelo.

Cuando las grietas ya producen sangrado, el dolor puede ser incapacitante para algunos pacientes que están acostumbrados a caminar buenas distancias o permanecer de pie al menos periodos de tiempo medianamente prolongados.

Causa De La Sequedad y Las Grietas En Los Talones

La piel reseca o xerosis es uno de los motivos más comunes para que se produzcan los talones agrietados, sin embargo también pueden ser causados por el déficit de zinc o ácidos grasos en el organismo, así como de omega 3.

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Aunque podríamos encontrar grietas en cualquier área de la piel, las del talón suelen ser las que se encuentran de manera más frecuente, ya que la mayoría de los problemas en los podales suelen aparecer por falta de atención y cuidado en lo que respecta al área de los pies.

Uno de los factores causales de las grietas en los talones suele ser la utilización de calzados de mala calidad o inadecuados, que no se logren ajustar de la manera ideal al pie del paciente o que no proporcionen el apoyo necesario para la actividad que se realice. Por lo que hacen que se produzca una presión excesiva en las almohadillas del pie.

El hecho de permanecer de pie un tiempo excesivo, sobre todo si estás sin moverte, es probable que la presión que se ejerza sobre los pies pueda comenzar a provocar fisuras en la piel de los talones, sobre todo si lo haces descalzo o con sandalias o calzados abiertos en la zona posterior del pie.

¿Es Posible Evitar La Resequedad De Los Talones De Una Manera Natural?

Por supuesto que es posible aliviar la sequedad de la piel de tus pies sin necesidad de recurrir a los fármacos.

  • El principal truco para evitar los talones secos consiste en un simple lavado de pies, introduciendo los pies diariamente en agua tibia con una taza de miel por un periodo de 15 minutos.
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Este consejo resulta ser sumamente beneficioso debido a que la miel además de humectar la piel actuará como un antiséptico orgánico que incluso ayudará a renovar la piel de las grietas que puedas tener en la zona.

  • Otro secreto natural para acabar con la piel reseca de los pies consiste en practicarse una exfoliación en la zona con una preparación de azúcar y limón.

Este truco resulta ser sencillo y sumamente practico. Solo necesitas mezclar media taza de azúcar con ¼ de taza de jugo de limón, para posteriormente introducir tus pies en la solución preparada durante al menos 10 minutos.

Después de este tiempo, debes masajear tus pies con movimientos circulares concentrándote en las zonas donde sabes que la piel se encuentra más seca. Para finalmente enjuagarlos. Lo más recomendable es repetir este procedimiento todos los días hasta que notes que ya tus pies presentan mejoría.

  • Luego de cualquier tratamiento, lavado, baño o hidratación es necesario secar los pies cuidadosamente, poniendo atención especial en el área entre los dedos, debido a que un secado inadecuado de esta zona puede producir la acumulación de bacterias y hongos que luego es posible que ocasionen alguna infección.
  • Solo para los casos de resequedad en los que aún no aparecen grietas es recomendable el uso de la popular piedra pómez, el procedimiento de uso de esta herramienta natural consiste en frotarla de una manera suave sobre la capa muerta de la epidermis que se encuentre en los talones.
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Aunque su resultado no siempre logra observarse de manera inmediata, por lo cual debe repetirse el proceso al menos 2 o 3 veces a la semana, recordando que su función es únicamente remover las escamas de piel muerta.

  • También existen otros productos naturales para la humectación que están fabricados a base de aceites como los de almendra, de palta, de jojoba, y leche de coco. Todos pueden usarse en casa para humectar sin problema, siempre que los talones no presenten grietas aun.

Déjanos tu opinión o cuéntanos de tu talones secos, como es tu caso? no importa que interactues con nosotros, nos importan mucho sus comentarios, todos los leemos.

Términos por los que LLegaron

  • CONTORNO DE LOS DEDOS AGRIETADOS PORQUE
  • los talones agriatados porque se produce es un tipo de ecema
  • talones resecos

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